不知道大家從什麼時候才開始意識到自己好像真的老了?

我自己是
1. 新同事陸陸續續都變成了2000後的妹子,而且開始會被叫姐 (明明不久前才被叫妹妹而已QQ)
2.容易這裡痛、那裡痛 (腰痠是最有感,再來是眼睛很容易不舒服)
3.健檢有紅字QQ (這個可能是我自己的問題啦XD 去年健檢發現我的膽固醇跟其他指數有點過高,努力控制中,指數有降下來)
4. 桌上開始無性生殖的保健食品 (之前完全不用吃任何東西就可以戰到下班,現在上班不吞個幾顆就會很容易斷電)
我每天光是固定吃的就有2.3種 (e.g. 膠原蛋白、納豆紅麴、芝麻明)
我跟我同事的桌子長這樣XD不是保健食品就是普拿疼,不然就是感冒藥:)


什麼時候開始覺得自己老了?

附上健檢圖 記得去年低密度蛋白膽固醇數值大概140以上,今年有降下來

什麼時候開始覺得自己老了?

另外我也滿好奇各位下班後都還是有時間跟精力去運動嗎? 我最近很努力地塞時間運動,但真心覺得一離開辦公室整個人就像被抽乾一樣,每天睡前甚至不用滑手機就能馬上入睡
2天能完成的事

現在, 1個月過了, ,還没完成

真是老了
有小朋友以後吧,以前單身下班還可以練練拳跑跑步,有小朋友以後完全沒有空閒時間,感覺體力一年比一年差....現在難得周末想熬個夜看劇都沒體力,而且感冒都要吃藥一個月才會好,也開始漸漸怕冷.....
尚小誼
感覺有小孩後真的時間會瞬間被壓縮到不行
我大概30歲覺得體力衰退,31歲1500-0300的12小時班+5根菸,連上5天,放假第一天昏睡一天,
35歲沒11點前睡著,早上7點起床根本要命,熬夜=工作效率降低,保健食品也越來越多。
現在盡量安排運動,沒法出門就在家,照YT做做有氧運動,追求至少多流汗排排毒。
尚小誼
我覺得要跨出去運動那一刻最難XD 但運動完後會很爽
膠原蛋白→膠原蛋白流失,臉部下垂,顴骨越來越明顯。

納豆紅麴→新陳代謝變慢,循環變差了。

芝麻明EX→已經難以入睡了。



吃這三種,真的老了。



Red Bull Racing Honda
yeskia01
樓主接個業配而以,不要破梗。
yuanchih
yeskia01 [笑到噴淚][笑到噴淚][笑到噴淚]
真的開始買保健品的時候 非常認同
俺的總膽固醇234跟低密度140都比您再高些,最近也開始注意調控及養生了

聽歌唄想到這首
每個人都會遇到這一天
大概40多歲 40初頭就可以開始感覺到老化了
老花眼 膝蓋沒有以前好 例如年輕時的健步如飛 靈活跳舞

有句話說得非常實際
人年輕時 很少人會想到 這種年輕體魄不是永久的
開始退化 才察覺 原來那種健康年輕的體魄正在慢慢跟自己說再見

所以年輕人愛嫌沒錢 物質類的不滿足

等你身體也變差 才會發現自己之前擁有年輕的身體
就是一種珍貴的事情了
我個人是覺得老花眼開始發生時就覺得自己老了,在四十開頭左右年紀
尚小誼
我現在都有飛蚊症了
will0913
的確 我也是必須要把東西移遠一點時意識到自己開始老了。
突然發現落枕後竟然要超過一個星期才會好
記得以前都是睡完晚隔天就好了
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