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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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132分

樓主

個人積分：132分

文章編號：89303138

大家也有眼睛不舒服的困擾嗎？

如題最近身邊好幾個朋友，也都會眼睛乾澀，疲勞，不舒服，都說要吃魚油跟葉黃素…真的有差嗎？大家都怎麼改善的？

2024-03-12 9:25 #1

文章關鍵字

困擾眼睛

350分

2樓

個人積分：350分

文章編號：89303295

有吃有差，我是買德國雙心牌。樓主可以多比較看看。

39分

3樓

個人積分：39分

文章編號：89303467

我自己是有在吃葉黃素保養
雖然很多人說吃心安的
但是我個人覺得有差
因為葉黃素具累積性，服用一段時間後，血液中葉黃素濃度雖會明顯上升
須連續補充多週後才會顯著增加
而且葉黃素為脂溶性營養素，所以一定要餐後吃效果才會顯著
醫生也有跟我說
如果要吃葉黃素就是要認真吃六個月
所以我是都有持續在吃
眼睛痠澀感有改善
品牌的部分就依照個人喜好
我吃過美兒健 usana跟船井
都很不錯喔

15分

4樓

個人積分：15分

文章編號：89304057

有斷斷續續吃過一陣子的葉黃素
沒什麼感覺
可能真的要每天補充

pcman12

761分

5樓

個人積分：761分

文章編號：89304161

有一說是手機用太多，眩光和用眼過度。
降眩光可以貼霧面保貼，眼精比較不會痛

我是直接買了個電子紙的android. FB, mobile01, ptt，網頁查資料都換用電子紙android，減低全彩手機使用時間就沒再痛了。

Lavender Coffee

5948分

6樓

Lavender Coffee

個人積分：5948分

文章編號：89304164

不看眼科

厲害

67分

7樓

個人積分：67分

文章編號：89304278

我都用熱敷眼罩會比較舒服
但乾澀無解

Lisa_Hsu

19209分

8樓

個人積分：19209分

文章編號：89305131

上次看到這裡有人說，他改用兒童用不含氟的牙膏，眼睛乾澀就迎刃而解。我試過刷牙不用牙膏(含氟)，只用牙刷與牙線，確實有改善，兩周見效(比樓上說葉黃素快)。後來就把牙膏扔了。

媒體多半都叫你多買如葉黃素維生素之類，促銷產品，不會跟你說那些商品買不得，但有時不買才能解決問題。

216分

9樓

個人積分：216分

文章編號：89305868

加減吃葉黃素有差

dighame

3853分

10樓

個人積分：3853分

文章編號：89306843

葉黃素加減吃,眼藥水也要點

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