【免費講座】辦公室久坐產生坐鬱型肥胖，您擔心嗎？

單純分享免費講座，有空的人可以來參加！
因為很常參加此商務中心的免費講座，這次是久坐健康知識的問題，覺得不錯分享給大家！
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【MACUS商務中心】【免費講座主題】【2403期】辦公室久坐產生坐鬱型肥胖，您擔心嗎？

　　內勤上班族經常要久坐7-8小時，但你可知道久坐帶來的肥胖除了讓身材體態不好看以外，還會增加高血脂、高血糖、肌肉骨骼退化等風險！只要每天坐著的時間超過6小時，就會容易讓自己陷入這些疾病的危機中！對於「久坐族群」要如何改善，讓自己免於疾病風險中並且還能保持體態呢？
本堂講座邀請了秀得美國際股份有限公司的美容總監-陳芊諭 老師，教您如何遠離久坐危機，以減少久坐對健康帶來的疾病風險，並且為您保持完美的身材體態！

【活動資訊】
★ 時間：2024/05/08(三) 14:30-17:00(14:15-14:30簽名報到)
★ 報名截止日：2024/05/03(五)17:00
★ 點擊連結報名：點我立即報名

【精選四大內容】
1. 【上班族「久坐」容易陷入哪些疾病危機中? 】
2. 【久坐下半身長肉產生坐鬱型肥胖，教你如何保持完美體態！】
3. 【瘦腹運動法】
4. 【個人體重＆體脂測量】

【適合對象】
歡迎辦公室上班族，以及任何想保持身材體態之對象參與！

【講座議程】