雖然也不是真的掉髮很嚴重
(沒有明顯禿頭跡象
但確實有比同齡人髮量少一些
有陣子洗頭髮都會抓掉好幾撮
自己google爬了好多文
決定先好好養髮
從去年底開始到現在
一開始是先去做頭皮檢測
然後定期去做頭皮spa
也換成有氨基酸成分的養髮洗髮乳、噴滋養液
(我是用樂美的 洗起來不會乾澀 滋養液噴頭皮很清爽
連飲食和作息也改了不少
早點睡、運動、戒糖、多梳頭髮、補充B群等
目前覺得不只掉髮狀況改善
頭皮狀況也比之前好很多
不像之前這麼容易癢或出油
效果真的還不錯!!
持續努力養髮中~也好奇大家都怎麼養髮呢~
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就是沒有嚴重到要看醫生吧[XD] 日常保養也是滿重要的啦
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我之前也去看過醫生
買各種防掉髮洗髮精、養髮液...
目前覺得自製迷迭香養髮水有效(迷迭香+水小火煮15分鐘)
不過因為是DIY的沒用防腐劑，頂多撐兩個多禮拜就要重新煮比較好
每天噴我自己效果明顯...
但我朋友有人噴了覺得差不多~
我自己家裡有迷迭香就反正0成本試試看~
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