先說
氣功在大眾視野裡是，一向都是「信者恆信，不信者恆不信」
我盡可能以中立可觀的方式分享
一開始對20個小時打通任督二脈完全沒有概念
也不知道有何幫助？
當時身體狀態不太好
運勢和精神也差
朋友建議我除了看醫生之外
也可以試試利用氣功的方式來調理身心靈的狀態
我跟家人從線上免費課程開始試聽
爾後才參加課程
練習的課程常常是充滿著疑問
還好有學長姊在一旁幫忙
後續才慢慢感覺到些許不同
最明顯應該是精神狀態變好
變得不太容易餓
以前經常性的暴飲暴食
壓力一大就想藉由吃吃喝喝來抒解壓力
現在反而覺得正常三餐吃即可
有壓力的時候就找時間練功
或是坐下來冥想
覺知覺察自己的壓力源
學了後不只是有改受到以上的不同
還有儀器輔助檢測證實氣場能量與身體狀況
似乎都有變好的趨勢
很多情況下都是自我感受
還被朋友笑說是「自我感覺良好」
但我知道自己在幹嘛
看似省了需要多年的修練時間
但還是需要至少20小時的學習與練習
像我資質愚鈍，估計會超過20小時
學長姊說不用太著急於多久內學會
慢慢來反而會學得更加深刻自在
另外學習過程中有一些病徵出現
高老師說，這是因為通督二脈打通/拓展之後
身體的廢物與毒素排出
當這些都排出之後，身體會慢慢好轉反應
不用太過擔心
目前還是在持續練習中、找狀態
不知道有人會不會跟我一樣
會相信能量、打通任督二脈、冥想？
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港漫看多了吧,不都早就打到外太空去了?
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人家一堆天天坐那下棋打麻將的精神也很好啊,甚至還嘴砲隆隆的.
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首先「相不相信」是還沒入門、還沒真正接觸到氣的人才會用的詞.....
真正有接觸、有體驗的人，講的是「知道」有氣的存在.....
中醫經絡、道家大小周天運行這是幾千年就有的東西......
一套理論可以延續幾千年....不可能是騙人的....
是騙人的早就被掃進歷史塵埃裡.....
練氣也可以透過內修與外修兩種途徑.....兩個都有接觸更好.....
內修盤坐....當你的氣感夠明顯....可以意念控制他的運行.....
前面有網友提到小周天.....當人很累或是煩雜的時候靜下來....
透過調息把不好的氣從頂輪百會穴放出去....外界好的觀想吸納進來.....
記得盤坐除了在自己孰悉安全的道場或是自己的家中才坐.....同時也都要
點淨香淨化盤坐的空間......防止外力介入.....其他的地方包括外面的大廟
都不要去盤坐.....那邊很多外力.....伺機要切入有緣人的......
至於外修就是打拳運動.....熱身完之後接調息觀想......整個氣機帶動會更厲害....
我個人的建議是......你自己已經有氣感了....自己已經知道確有其事.....
不用再去問沒有接觸、不瞭解的其他人.....因為他們頂多就是「相不相信」...
而你是「知道」....
好一點的說是尊重你的想法.....正常一點的說你在唬爛、想像力豐富....
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