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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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1262分

樓主

個人積分：1262分

文章編號：89610555

不餓肚子有可能瘦下來嗎？

聽說餓肚子才會燃燒脂肪

2024-05-06 16:13 #1

文章關鍵字

肚子

3762分

2樓

個人積分：3762分

文章編號：89610598

印度有一位吃空氣就能活的神人,你也可以......

做不到的話,老實的去重訓與打拳擊有氧..........

1512分

3樓

個人積分：1512分

文章編號：89610723

拼命吃拼命運動
要健康吃才會瘦

5246分

4樓

個人積分：5246分

文章編號：89611094

我自己週一到週五早餐+午餐都吃6分飽, 晚上幾乎不吃(有時太餓會吃),
再加上每天晚上跑30分鐘+ 50個伏地+ 50個仰卧,
然後週六日陪家人外食正常吃三餐.
這樣一週能下0.2~0.5公斤.

但晚上真的很餓, 可是如果我三餐都正常吃,
真的會胖, 就算有運動還是胖.....
年紀大了, 真的沒法吃三餐, 真要吃就只能吃5分飽....

gogogologo

樓上的，你的字幕是機翻的嗎？蔬菜吃飽得吃幾斤？[笑到噴淚]

2024-05-06 21:24

pr.blisswisdom

這是我的方式，168斷食，一年瘦11公斤了

2024-05-07 7:51

天國一輝小寶寶

34193分

5樓

天國一輝小寶寶

個人積分：34193分

文章編號：89611297

伊凡諾斯 wrote:
不餓肚子有可能瘦下來嗎？

那只好練壯一點

有肌肉,看起來就瘦

9332分

6樓

個人積分：9332分

文章編號：89611405

伊凡諾斯 wrote:
餓肚子

餓肚子小心健康出問題，先細嚼慢嚥吃六分飽吧。

Radomil

1119分

7樓

個人積分：1119分

文章編號：89611734

不吃你活得下去嗎

2189分

8樓

個人積分：2189分

文章編號：89611797

熱量赤字，少吃多動是原則。

不然就靠科技，
抽脂、瘦瘦筆、羅氏鮮、善纖達、康纖芙，
都有快速減重的效果。
冷凍減脂只能局部雕塑，沒有減重效果。

科技瘦身有好有壞，使用前應查閱相關副作用。

sauxine

679分

9樓

個人積分：679分

文章編號：89612464

伊凡諾斯 wrote:
聽說餓肚子才會燃燒脂...(恕刪)

遇過幾個，一天只吃一餐的人，而且也不多吃，更重要的是，工作量也不少，天天動不停，都很瘦。

500分

10樓

個人積分：500分

文章編號：89612811

有醫生說過每餐喝500cc的水，可以在一定時間內提高新陳代謝，重點是要喝夠水份。

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