我一直都是四天才會上一次，而且基本都是需要硬擠才上的出來，沒有腸胃病，肚子也不會痛，就是會上不出來而已，平常有運動習慣，也試過調整飲食習慣，但都沒用
最近坐公車的時候有看到台塑生醫益生菌plus的廣告，想說是老品牌應該比較可以相信，但想問問大家有吃過嗎？
(朋友有推薦我吃三得利的，但吃一段時間了沒什麼感覺，營養師輕食的太貴了又買不下手)
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宏博小哥哥 wrote:
成分有氧化鎂低劑量是...(恕刪)
好好的益生菌還添加甚麼氧化鎂之類的緩瀉劑！直接列入黑名單了...
有興趣的可以參考底下這篇報導：
益生菌一吃就拉肚子？ 4 大成分是輕瀉劑 吃久小心腸壞死！
