最近家裡老人生病，常常睡不著或是睡睡醒醒，隔天起床都覺得完全沒有休息到
聽同事討論到助眠精油，但不太熟不太好意思多詢問，上網查了一些助眠方法，比較偏好水氧機，但水氧機好像通常都會有加濕的功能，本來房間就常常在發霉了，還要時不時除濕，怕空氣濕度太高，反而不舒服
另外我有查到水洗機，聽說是有負離子、有空氣清淨的效果，也不會讓空氣變潮濕，但因為是要助眠使用，不知道運轉的聲音會不會有點大？
看下來感覺睡眠噴霧應該是最方便的，想問問多雨地區的大家會選擇哪種助眠香氛呢？有沒有使用過後覺得還不錯的睡眠噴霧推薦？
因為還不確定睡眠噴霧對我有沒有效果，所以想先從比較便宜的款式入手，查到Beauwell這個日本牌子，配方也很簡單，想請問有人使用過嗎？效果如何？
