義務役當兵被霸凌換上了焦慮症,住過軍醫院802和803

我的症狀是一開始嚴重心悸要死掉的感覺然後開始睡不著覺,以前中午都睡得很香,現在中午睡不著覺,晚上更不可能,現在每天睡前要吃9顆藥才能入睡,現在好一點點!

已經吃了4到5年身心科藥了,現在很累睡午覺要睡著時心臟都會抖一下,然後我就睡不著了,感覺是自律神經失調,請問大家我這個狀況的焦慮症,能否治療完全,我好想哭,因為我不想吃藥吃一輩子!
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zxzxoping wrote:
義務役當兵被欺負換上...(恕刪)
壓力太大,如果你有其他壓力的話,找出來源解決或者忽視,找其他嗜好做分散壓力的注意力,養寵物,去旅行,培養新的興趣事物都可以。如果要養寵物要注意自己情況,寵物幾乎都不能棄養,現在科技方便,養魚可以遠端放飼料。
zxzxoping
我看了很多有關焦慮症康復的書或影片,不知道是否是交感神經出了問題,還是身體出了問題,但都說得焦慮症的人,整個人就是要放鬆,但是放鬆了,睡眠障礙還是很嚴重,都退伍那麼久了,不知道身體出了什麼狀況,好想哭
JM-James
如果是生性無法承受壓力型人格,試著看醫師培養抗壓性,目前M型化社會就盡量脫離啃老的日子.
我們以前連上2個兵~平常完全不與人交流..而且有個動作可以學起來..

三不五時坐在床上..眼神呆滯...然後雙手好像拿起槍來快速左右掃射..~~

多做幾次..讓別人看到....一個被副連長申請驗退...另一個被輔導長趕緊調單位.~~!!

連上沒人敢靠近..這2位大哥.
anima158
驗退不一定好,求職面試人事會問
我要入睡的時候也會抖一下🥲🥲🥲真的很難睡
你可能就是受不了任何壓力

都不能進職場的

不然老闆三不五時跳針的罵的你豬狗不如不說

光是同事各種狡猾用心深的搏婊酸鞭就可能讓你想死了

當然也不是保證都能遇到那麼扯淡的上司同事就是


話說像你這種的不都是在學校就特別會被霸凌的類別嗎?

還是你在學校都一直有人罩來的?



要不你試試信仰的力量看能不能讓你變得堅強吧
zxzxoping
我在學校也有過被霸凌,沒人罩我我也可以挺過來,但這次的當兵霸凌我相當嚴重,所以得了焦慮症,可能當兵的生活不適合我。
pc8801
可能放學你還可以回家,部隊你得等放假,不然就好比被關在一個人人喊打的監獄,這也只能靠你自己走出這片陰霾,除了信仰你還可以練些養生功法啥的.
zxzxoping wrote:
義務役當兵被霸凌換上...(恕刪)

你應該先確定是患焦慮症或是憂鬱症,

請掛大醫院的身心科與內分泌科檢測。
zxzxoping wrote:
義務役當兵被霸凌換上...(恕刪)


這是心病的一種

多看看佛法 多聽輕鬆的音樂

這種事情最後只能靠自己走出來

過程每個人適用的都不太一樣

推薦淨空法師
感染過新冠或打過疫苗 這篇可參考


https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=814&t=6655234

第二層回文有多種方案



新冠疫苗輝瑞BNT官方 2023 / 9月11新聞稿 情緒低落,易怒,煩躁感….
這些可能並不是所有可能的副作用。可能會出現嚴重且意想不到的副作用。
致電疫苗接種提供者或醫療保健提供者詢問令人煩惱的副作用或不會消失的副作用。

2022年 12 月 30 日線上發布。
PMCID:PMC9803367
電話號碼:36641359
以 mRNA 為基礎的 COVID-19 疫苗誘發青少年急性精神病:兒科病例報告
連葉莉1和 魏震宇1
台灣遠東紀念醫院兒科
梁饒舜*
台灣遠東紀念醫院兒科
台灣新北市東方科技大學護理系

詭異行為 幻覺幻聽
個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!
zxzxoping wrote:
義務役當兵被霸凌換上...(恕刪)


凡是能夠被霸凌欺負過的用戶,全都是生性膽小、懦弱怕事的個性,因此他(她)才會一路被欺凌,不是團體生活你懦弱膽小並不會惹來麻煩,只要是團體環境你性格懦弱就會被目小盯上,那...你的幸福時光就來了!人生不管到哪個階段都會有仗勢欺人的人存在,不是你想躲就能躲得掉的,因為膽小的人天生就散發出特徵因此被豺狼盯上,不欺負你就對不起豺狼的性格了,被霸凌戶你要如何更生那就得看機緣了,遇上一位心善的恩人就能引導你脫離你糾結的心結,否則你一生到死為止都會被曾經被欺凌而鬱鬱而終,自己不能走出來,那怕觀世音都救不了你!🙏🙏🙏

zxzxoping
沒錯,我記得入伍時這隻豺狼就欺善怕惡,遇到比他更凶狠的一句話都不敢吭聲,結果遇到我這個乖乖牌的,看我很好欺負,說我要叫我幹麻就幹麻,看到我就一副長官的模樣
zxzxoping
一定要直到我開始憤怒,大聲開始罵他三字經,準備要揍人時,他才開始害怕,我真心覺得這種人很可悲
zxzxoping wrote:
義務役當兵被霸凌換上了焦慮症


退伍了嗎?
為何退伍了, 焦慮症還不好?
zxzxoping
你回答這種問題很好笑,那我反問你那些強姦犯被強姦的女生被強姦完了,為何這些女生身心病好不了? 那些被殺人犯殺過的家屬,為何這些家屬的身心病好不了?? 你應該不是沒讀過心理學,不然就是沒經過大腦回答
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