最近一直都睡不太好
本來就很難入睡，但最近狀況更差
在床上翻來覆去就是無法睡著
好不容易睡著就發現白天了...
越睡越累，睡眠時間也很長
但我就像是壞掉的電池一樣，無法充電
就算充飽了也只是虛電...
很多人說可以吃GABA幫助睡眠
想問問大家有吃過什麼可以幫助睡眠的保健品嗎？
我真的好想睡覺喔...
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30秒
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