最近看到我老婆在吃印加果油
請問那是在保養什麼?
效果好嗎?
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老婆是吃哪一家的?
我自己是吃美兒健的印加果油
就是替自己補充好油,促進新陳代謝,抗發炎之類的
我自己吃是覺得皮膚比較好這樣
印加果油富含不飽和脂肪酸、維生素E、蛋白質和膳食纖維等多種營養成分,具有多種潛在的健康益處。您太太食用印加果油可能主要著重在補充必需脂肪酸、維護心血管健康、或抗氧化等方面。

然而,需要注意的是,印加果油並非萬靈丹,其功效仍需要更多的科學研究證實。如果您或您的太太有任何健康疑慮,建議諮詢醫生或營養師的專業意見。同時,選擇優質的產品並適量攝取也是非常重要的。
前陣子在WG上教練課教練也有提到這個
他是認為印加果油Omega–3含量是最大優點
另外蛋白質含量也是油脂類裡面很高的
畢竟脂肪一直都是人體必需營養素 把平常煮菜用油換成好油就會比較健康
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