有時早餐吃的比較油膩
會配無糖的熱茶
吃完必須馬上吃三高的藥
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我會避開較油較高鈉較高糖的三餐
配些無糖的熱茶或黑咖啡
之後馬上吃山藥顧胃整腸
至今還不需吃三高的藥
不是 飯後 30分 ???
聽說要間隔30分鐘或到一小時比較好?
一定配水欸
我個人吞藥不會刻意避開茶或咖啡,有什麼配什麼
有些好像不會影響,
但我自己是全避,間隔至少30分鐘以上
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