如題，最近開始重視健康與養生，想挑選較無農藥的有機蔬菜。
我最早是鎖定自然農法的蔬菜，自然農法的蔬菜又比有機蔬菜更健康，原本是打算買自然農法的蔬菜，但自然農法的蔬菜在台灣真的少得可憐，而且找到下單後，收到的蔬菜是看起來很健康自然，但問題是因為無農藥的關係，自然農法的蔬菜蟲很多，洗菜會很花時間，買過幾次後，只好暫時放棄。
最近轉而尋找有機蔬果店(如里仁、聖德斯科...)挑選有機蔬菜，請問我如何在有機蔬果店挑選有機蔬菜?哪一個農家出產的有機蔬菜較天然健康，請大家介紹或推薦，把您會買的或覺得無農藥較健康的有機蔬菜分享給我，比如:里仁、聖德斯科裡的什麼菜?或是那個農家的某樣青菜(比如以前碧羅村的高麗菜(現在已換產地，不確定狀況))。
生機(有機)早午餐店的生菜用的是哪一家的蔬菜呢?要去哪裡買?
有沒有Youtuber網紅介紹過怎麼挑選有機蔬菜呢?
如果網購的到品質好的有機蔬菜，也請推薦喔。
總之，有這方面的資訊，請告訴我喔，感謝大家。
我買來後還是會稍微洗一下，然後用美膳雅蒸鮮鍋蒸煮來吃。
