感覺皮膚代謝下降了，到底該怎麼辦才好

最近覺得皮膚狀況蠻不妙的，動不動就過敏，還常常又乾又粗糙的感覺，上網查了下發現這些都是代謝下降的徵兆

前幾天也跟朋友聊到，發現大家多少都有代謝變慢的問題，但到底怎麼改善好像沒有標準答案。我是想先從飲食和作息調整看看，畢竟蠻怕買錯產品繳了一筆智商稅修蛋幾勒

大家平常是怎麼保養的呢？有沒有什麼實用的小技巧或推薦的好習慣？還是有人也有類似困擾？希望能聽聽你們的經驗和建議！

2025-06-11 17:27 #1

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皮膚

diken0955

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diken0955

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文章編號：91694771

建議你先去詢問醫生,不是在這裡尋求業配........

重訓與拳擊有氧,肯定有幫助( 但是你不願意 )

尋求輕鬆的方式,最後換來的是......身體沒什麼反饋(鬧一場笑話,還要安慰自己有OOXX)

天國一輝小寶寶

35229分

3樓

天國一輝小寶寶

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文章編號：91695000

中藥黃連解毒湯具有清熱解毒、平息炎症等功效。日本名城大學通過研究發現，黃連解毒湯還有抑制特應性皮炎（皮膚過敏）的功效。

黃連解毒湯，出自唐代醫家王燾編撰而成的一部綜合性醫著《外台秘要》中。該湯劑具有清熱、瀉火、解毒之功效。主治口燥咽乾，流鼻血、失眠、胃炎、小便赤黃、心悸、濕疹或皮膚瘙癢、舌紅苔黃等症。適用範圍相當廣泛。

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」