年紀超過40後身體真的很明顯沒有以前好
過往一日單攻下山回來都還是活蹦亂跳
前幾個月去爬了塔塔加三山回來竟然躺一整天
膝蓋跟肌肉都在不舒服，因為這樣驚覺身體已經在老化
因為已經跟朋友約好年底要飛去馬來西亞爬神山
很怕到時身體有狀況，除了最近有開始回到健身房找教練做肌力訓練之外
也有開始在吃保健品，主要吃海藻鈣跟BCAA這兩種
BCAA除了可以修復肌肉外，也可以讓海藻鈣的吸收好一點
已經吃了約一個月，期間也有持續在爬郊山訓練，有覺得膝蓋不舒服的狀況有改善
整體睡眠也變比較好，目前這兩種營養品搭配下來效果是好的
推薦給有想要提升訓練跟身體感受的人，是還不錯的改善組合喔！
個人積分：45分
文章編號：91752903
個人積分：45分
文章編號：91753170
我看維骨力是吃關節炎的，但我不是關節炎，會挑海藻鈣主要是因為素食的，我搭配的BCAA也是植物性蛋白，我不是要吃長肌肉，就希望可以維持機能狀態為主
個人積分：65分
文章編號：91753407
我吃威瑪舒培的就老廠牌，現在真的牌子超多但也不知道好不好，買自己知道的比較保險
個人積分：2099分
文章編號：91753959
個人積分：3803分
文章編號：91754678
個人積分：73分
文章編號：91766756
因為有家人是營養師，推薦我可以這樣搭配看看，但還是要看個人狀況不能過量，有代謝疾病的就不建議吃BCAA喔
威瑪舒培雖然是老廠牌，但品質就是很穩定，我長期在吃的舒利視也是他們出的，年紀大除了身體，眼睛也要多保養
個人積分：5分
文章編號：91766813
個人積分：150分
文章編號：91768229
個人積分：286分
文章編號：91790208
個人積分：33分
文章編號：91796202
