三款益生菌心得分享(大研生醫/葡萄王/飛跑)

我很容易脹氣跟消化不良，又有過敏體質，從開始工作以來就有補充益生菌的習慣，我會買不同牌子的輪流吃，有聽說這樣可以讓不同菌株發揮互補作用，今天來分享我最常吃的三款益生菌
大研生醫主打高菌數，標榜千億活菌，還有包埋技術讓菌種更能耐酸鹼，我自己吃起來的感覺是，排便變得比較規律，但效果比較偏向基礎的調整，適合當日常保健維持
葡萄王走的是比較全方位的路線，可以調整體質與提升免疫力，我換季容易感冒的時候會吃這款，感覺整體精神有變好一些，不過在腸胃方面的改善比較沒那麼明顯
飛跑這款算是成份蠻豐富的，還有加褐藻醣膠、鳳梨酵素和維生素D，在腸道保健和調節身體機能上都更全面，我自己吃是覺得排便很順，也比較不容易感冒，會有一兼二顧的感覺
三款吃起來其實都是有效果，我基本是看哪家有特價就下單囤個幾盒，反正家裡人也一起吃，不曉得有沒有也吃過這三款的朋友呢~你們吃的效果如何?或是有其他推薦的品牌也可以一起交流分享~