上周帶老婆小孩一起參加公司家庭日直接大中暑晚上開始脖子僵硬、頭痛、頭暈想吐各種回家後老婆就開始幫我一套流程,先叫我去她的按摩墊上面按按完後肩頸、耳下都變紅了看起來真的中暑了但這台也真的很夠力,接著請老婆幫忙刮痧我老婆刮痧力道也根本就沒有再手軟。整個人好很多,我們家中暑都是這個流程。雖然要入秋了但還是想問問中暑還有甚麼解法嗎 ?
散熱:可以用冷水、冰袋置於患者後頸、腋窩、鼠蹊部等散熱較快處,搭配風扇促進空氣對流幫助降溫。 如果條件允許,讓患者全身泡水也是很有效的方法,但要避免直接飲用或浸泡冰水,防止血管急速收縮。 補水:患者意識仍清醒的話,應適當補充水分及電解質飲料,避免咖啡因或高糖飲品。