從今年開始，只要季節更替眼睛就會又癢又痛
前陣子還曾經痛到連頭都開始痛，只能休息
症狀跟之前視網膜剝離的感受很像，有趕快去看眼科
結果醫生說剝離的地方黏合的很好，反而是看起來過敏滿嚴重
有開眼藥水跟抗組織胺，吃一個多禮拜狀況才有比較好
也有建議我外出的時候帶口罩跟眼鏡，平常多吃蔬菜水果、多喝水還有裝空氣清淨機
之前天氣熱，口罩比較戴不住，現在天比較涼還可以接受
但外食吃到蔬菜還可以，水果有點難度，
買便利商店的又貴空氣清淨機最近有在考慮買大白，目前在蔬果這方面還沒想到解決方法
想問各位外食族的朋友，都怎麼補充到多樣蔬果的？
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你可以試試看用喝的攢竹飲，它喝起來也像果汁 但沒有再額外多加糖，有同時有葉黃素、金釵石斛跟蔬果醱酵液一起 喝過後眼睛的負擔感會減輕很多
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首先不用看眼科。
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