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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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130分

樓主

個人積分：130分

文章編號：92488774

腰痛急性腰痛快速緩解方法

腰痛到無法彎腰捲褲管，撿東西！
可以使用經膜槍或手握拳敲打兩側臀部肌肉約十分鐘，痠痛的地方可以多敲幾分鐘、當下就能緩解，隔天就可以完全康復不酸痛！

以上經驗分享

2025-12-01 12:10 #1

小惡魔市集

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