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人有點年紀時會發現下巴肌肉鬆弛，老人特徵，看起來很老態簡單有效的方法，低頭用雙拇指頂下巴，拇指用力將下巴往上頂，慢慢抬頭，頭稍用力往下壓，或抬頭往下壓，拇指往上頂，重複動作20下，一天做個幾組，快速有效！以上... 更多

美國NASA已證實光療確實有效？智商稅？哈哈哈有興趣可以自行找艾德健康改善皮膚發炎紅光療法。17分鐘的影片說的很詳細光療650奈米淺層藍光青春痘，睡眠，嘴巴牙齒殺菌，牙齒骨頭修復，心情好，皮膚紅腫，增加... 更多

當身上不小心扎傷刀傷或撕指甲旁的肉刺時，一定要把血擠出來，多擠幾次能防止日後更痛或紅腫甚至化膿！以上生活小經驗更多

今天一直流鼻水，有發燒，睡前溫敷後背兩小時，流些汗，鼻水不流了，額頭不燙已退燒！如果沒有熱敷墊，用棉被或穿厚重衣服悶出汗，確定症狀消失再拖大衣，脱衣服前先用毛巾把汗擦乾再拖大衣，以免再次感冒，或白天曬後背半小... 更多

所有的病症都不可能痊癒，只要再度透支過度病症會再回來！以前的壞習慣讓我自己過度消耗自己的能量而不自知，後來就慢慢的焦慮恐慌，坐車，逛百貨，餐廳吃飯我都沒辦法！吃西藥只會越來越…..不如吃GABA更溫和有效，如... 更多

當排便不順的時候可以找前手臂內側中線約一半的高度往上約兩指寬的位置再往外側一指寬的位置找一個痛點這個穴位是孔最穴，只要是孔都能找他幫忙，用拇指往兩邊撥100下，兩手都要撥，一天一次至兩次，再來是上巨虛跟下巨虛... 更多

肝不好肝氣不順也會有腹脹吃一點就很飽拍腹部有空氣的問題！我用兩肘撞擊兩肋每天100下，握拳敲打大腿內側鼠蹊部到膝蓋前肝經，大腿外側膽經後都很有感覺，可改善吃一點東西就很撐的問題！https://youtu.be... 更多

黃帝內經，心臟肺臟有病，其氣留於兩肘，只要兩手肘窩和壇中每天早晚各拍打300-500下就會發現症狀慢慢改善！拍打微紅即可，若拍打到瘀青可能會消耗患者更多體力導致危險！尤其是老年人加按摩穴位更好，依序大魚際，內... 更多

游朱義老師的神奇的常道水製造器以上純屬分享六年前的影片https://youtu.be/RmX3Vgyp-AE?si=nPfg_llyAV5avbMN一年前的影片https://youtu.be/xMZrPU... 更多

肝主筋，脾主肌肉，我年過半百，之前蹲下約一兩分鐘再站起來就覺得有點吃力真的差很多，需要用手撐住膝蓋才比較輕鬆站起來，這近一星期裡面我捏肝經腋前大筋100下，捏整條腰部帶脈100下，拍期門穴日月穴五分鐘，太沖穴100... 更多

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