表定時間雖然是早八晚五
但工時也沒有想像中穩定
加上下班之後有固定健身的習慣
有時回到家中也已經到九點之後了
也因為隨著年歲的增長
開始認為自己需要一些保健品來保持身體狀況
以面對工作中龐雜的需求
目前個人覺得最滿意的是瑪卡
過三十歲之後 特別有感的就是起床的時候越來越不濟
在吃瑪卡的前四週
比較有感覺的是慢慢的早上起床時的困倦感減輕
四周後除了起床時更有活力外
整天的精神也有感變好
此外重訓時的運動表現也有感覺提升
重訓效率與重量都有滿不錯的增加
這便是目前使用數月的體驗感
若有更多的感受
也會上來分享 感謝各位
