最近開始工作壓力變大
下班都會小喝一點
問過健身教練是說不要過量應該就還好
但原本的一週三練以上還是有在進行
還是想調整飲食以防自己變胖
想問問大家減脂有喝酒的話飲食都怎麼調整？
個人積分：3分
文章編號：93412956
個人積分：1752分
文章編號：93413055
個人積分：11790分
文章編號：93413905
個人積分：242分
文章編號：93414011
個人積分：1648分
文章編號：93414318
個人積分：852分
文章編號：93414325
個人積分：7405分
文章編號：93414425
個人積分：1434分
文章編號：93414476
個人積分：1760分
文章編號：93414477
