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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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龍&魚

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樓主

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文章編號：14725755

騎車~~怎麼常常在拉傷~"~

我騎車常常拉傷的部位在大腿最上面靠近鼠蹊的位置是姿勢不良嗎= ="

上禮拜騎到淡水小腿也拉傷

是車子設定問題還是姿勢???

PS.轉速拉高大腿鼠蹊附近就常復發.....

2009-09-16 1:51 #1

文章關鍵字

拉傷

26分

2樓

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文章編號：14727051

拉傷有很多原因
座艙設定不對
騎乘姿勢不良
熱身時間不夠
都是拉傷的主要原因

建議可以先將座艙設定調整正確姿勢做起
另外拉傷後如果還沒復原二度拉傷的機率也會很高，甚至變成肌腱炎。

275分

3樓

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文章編號：14727792

請問什麼是座艙設定呀?感覺像是在飛機上才聽的到的名詞....

龍&魚

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樓主

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文章編號：14727947

改天跟團在麻煩豆大幫我看看^^"

08年8月踏入腳打車的日子~~打掉重練歡迎晚上10點後約騎 http://tw.myblog.yahoo.com/alung0918

26分

5樓

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文章編號：14728683

chi87971168 wrote:
請問什麼是座艙設定呀...(恕刪)

名詞很專業
其實說穿了就是調整單車來符合騎乘者就像開車我們要調好座椅前後高低，方向盤高低，後照鏡的位置來符合自己。

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6樓

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文章編號：14730176

龍&魚 wrote:
我騎車常常拉傷的部位...(恕刪)

左腿或右腿？？
有穿卡踏嗎？？
公路車登山車？？

My Blog ：http://tw.myblog.yahoo.com/pohung-lin

龍&魚

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樓主

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文章編號：14741205

右腿!! 有穿卡踏騎的是小徑車~~~~~~~

08年8月踏入腳打車的日子~~打掉重練歡迎晚上10點後約騎 http://tw.myblog.yahoo.com/alung0918