【夜騎】武嶺前進所-腿廢團招生-20:00大香港集合出發

這個禮拜老媽出國去

被禁足

不能跟大大一起去訓練了

看看下禮拜老媽願不願給小弟去夜騎囉^^

請問夜騎訓練是否每天都有呢?
本日因雨暫停

明日再戰~~
有卡踏要上崇佑請小心.

騎T3比較妥當些

可是這樣土法訓練有效嗎?會不會受傷?例如肌肉拉傷或膝蓋受傷?短爆發力跟長途耐力好像是有些不同的?

不知道君大的看法如何?

不過既然要騎偶也要參加.但會量力而為.不勉強.
找一輛腳踏車.活著就不會後悔!
偶騎"踢山"啦

公路車偶近期應該是騎不上去的

啊也沒有硬踩

就應用龜速大法

慢慢的龜上去的

今天腿也沒廢~不會很硬啦

天氣好時~~~來試試
好的!

明天見!偶的踢山趕緊打好氣.

東市買巧克力

西市買舒跑

南市買饅頭

北市買鹿鞭去也!
找一輛腳踏車.活著就不會後悔!
我以為兩位老大哥是要騎公路車去~~那我也要改騎登山車好了~
牛金也要來玩喔

好啊~好啊~

偶今天也要騎登山車去試試啦



好可怕的路線
不過我可以下樓去歡送你們
騎車就對了. 管他是一群人還是一個人.
CANNY0413 wrote:
好可怕的路線不過我可...(恕刪)


看到你的出現我好驚恐
因為妳也要出現在武嶺
看完你的說明
我也要去棒炮
fb:潘志烽
對吼~~

妳已經搬去大香港了

一起來玩呀
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