有卡踏要上崇佑請小心.騎T3比較妥當些可是這樣土法訓練有效嗎?會不會受傷?例如肌肉拉傷或膝蓋受傷?短爆發力跟長途耐力好像是有些不同的?不知道君大的看法如何?不過既然要騎偶也要參加.但會量力而為.不勉強.