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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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[訓練活動]200K練習路線，9/27羅東夜市行程，因雨確定取消

charliei

9分

201樓

個人積分：9分

文章編號：7750930

好像樓上有人提到200K最大的敵人是太陽,我平常都幾乎是10點以前回到家,
8/23是第一次在快中午的太陽下騎車,喝水的次數跟量都增加很多,
跑200K的時候有沒有可能避開AM11:00~PM02:00時間?!還是說那段時間最好要騎到可以躲太陽的路段!?
如果騎的夠快應該可以睡個午覺再出發吧??請教有參加過的前輩們,有沒有人這樣做??

嘿嘿... ORBEA ORCA 讚的啦~~~可是買不起!哈哈!!

dan0820

50分

202樓

個人積分：50分

文章編號：7751196

mhit90 wrote:
比賽當天能輕量化就盡...(恕刪)

水袋背包..我有需要帶嗎??納天100KM我喝了快5公升的水..我的車只能裝1個水壺
工具、打氣棒、備胎放在支援車上應該沒問題吧!!
身上背水袋~補給品~手機~希望不會被自己水袋壓到喘不過氣來...

阿丹<遺傳到阿丹媽有點神經質~超怕打呼聲@@....跟我同房的另外三位應該不會打呼、磨牙、說夢話吧!!
耳塞...我怎麼感覺一點用都沒有...只有游泳有用.(防耳多進水)
安眠藥<<比較有用，但是隔天容易恍神精神無法集中....這樣騎車比較危險

所以來人把準備依個狼牙棒把我打昏吧!! 最多隔天一早吃止痛藥 @@

26分

203樓

個人積分：26分

文章編號：7751369

芭比你騎車的姿勢其實有點錯誤

我貼個網址給你參考你坐的太挺了容易腰痠屁屁痛

http://chihchin.myweb.hinet.net/Data/Bicycle/BikePosition.htm

mhit90

0分

204樓

個人積分：0分

文章編號：7751440

Amen1130 wrote:
體重太重!!臀部無法負擔(恕刪)

蛆...說完這句話...我感覺你半條腿隱隱約約踏進棺材裡了耶

人外有人天外有天...蛆的毒舌還真是...讓人情緒激昂...

情緒激昂到想把你抓去種

48分

205樓

個人積分：48分

文章編號：7752182

泡水芭比.^^ wrote:
要怎樣才不會屁股痛阿........肉那麼多還痛...A害
公路車會比較好嗎????(恕刪)

騎車會尾椎痛到受不了嗎？這篇文章讓妳參考看看囉....

【原理解說】為何有的人騎車屁股不會痛，有的人騎沒多久屁股痛到受不了？！

萬里的壞壞

1分

206樓

萬里的壞壞

個人積分：1分

文章編號：7760426

jimmystudio wrote:
這週好像沒有練習行程...(恕刪)

吉米,請問是這週日開團嗎?

0分

207樓

個人積分：0分

文章編號：7760639

星期天好了，我星期六要拍老外的CASE可能橋不開！

萬里的壞壞 wrote:
吉米,請問是這週日開...(恕刪)

mark1122

190分

208樓

個人積分：190分

文章編號：7823447

萬里的壞壞 wrote:
8/30(六) 吹吹...(恕刪)

明天可以陪騎到金山, 小弟會從三芝上巴拉卡跟朋友在二子坪會合~~~

以上是小弟的淺見, 供大家參考, 若有遺漏跟不足, 還望其他車友補充~~~ 開著小坦克載著小青蛙到處遊山玩水的馬克~~~

傑洛米克斯

0分

209樓

傑洛米克斯

個人積分：0分

文章編號：7829147

挖~
am6:00
行程都跟不到~
我都要到早上8:00才到的了家
再從家裡出發就8:30左右了~~

慘念

orz

沒辦法了~
只好自己獨行了~~

小般

0分

210樓

個人積分：0分

文章編號：7833922

這個網站真的太棒了!!

好多不懂的地方都詳細說明了!!
謝謝大大~~~

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