五百塊可不可以退還給我?
第一次搞兩P
騎到最後變補給車
最後還收了一隻"神奇寶貝熊"
感謝MoNo的支援車
有參加P字道的各位
心裏要有個準備 - 強度大於爬三次五分山
又冷的雞雞叫
來收圖囉






號稱鴛百最年輕- 青春的肉體 阿勳 到了風櫃嘴也是冷到縮成一團

重車貳人組

第貳P從金山山下上來到風櫃嘴大概有16公里的坡要爬
沿途有幾處叉路要注意一下別走錯路
千萬不可強攻
因為後頭的第三P大概有12公里的坡要爬
中途還有兩三個急又陡的變態坡
加上比賽當天假日車多路幅又小
個人的騎乘安全要注意一下
而且一路有很多長下坡
要檢查一下煞車系統
風櫃嘴下到楓林橋時可到對面的阿婆店做整補


第三P從明德樂園旁的小路轉進去
前段約有3.6公里的坡要爬 - 路小車多





中段從平等里小炒到中華電信微波站有一段平路及下坡
不過在連續爬坡的賽道中,遇到下坡別滑的太高興
那表示待會兒你馬上要還回來,還要爬更長的坡
後段從中華電信到冷水坑終點
可說是此處的高潮
上不完的坡,腦海中開始羊群出沒,又開始趕羊


冷水坑終點處




建議有參賽的隊友
由於一次要爬三座山有一定的強度
一開始出發千萬不要猛衝
因為好戲在後頭
調節一下自己的踩踏頻率及呼吸
爬的很喘時可試著大吼幾聲
爬坡保持適當的均速及調配一下前後齒比
在不求名次只求完賽的情況之下
7.5小時內應該可以把那塊大盤帶回家
my blog http://blog.xuite.net/f649gcer9031/74303

一大早五點鐘就起床,想說2座山完成不了~至少也完成一個大坪國小到風櫃嘴的路線
才剛出發沒多久,就開始算是熱身的爬坡嗎??

到了派出所後,心裡有準備開始很硬的山路了。
跟著前頭的蛆走錯一段路,再繞回去已經看到車隊的尾燈【芭比】了。
大概在前一二百公尺的抖坡上爬呀爬吧!!! 一路龜速前進,慢慢的心裡開始咒罵怎麼可以抖成醬子~~
芭比~妳也太強了,居然還在硬撐.......終於~再快靠近她時,這小妮子下馬了~


may馬上很貼心的說,我們棄權吧!! 做人不用那麼有志氣啦!!
於是~等著迷路的蛆爬上來後,再號招一同開始吃吃喝喝匪類團。
may這次抖坡的爬坡速度居然只有5-6耶~歐買尬~降子跟人家玩什麼p字道~~確定放棄!!


原本已經騎機車上風櫃嘴要支援我們水與補給品的小華,也騎著摩托車愛哭愛跟路的一同到亞尼克跟我們會合。
昨日行程,大約八.九點放棄走很硬的山路~~騎回原集合點後
再開車續攤金山玉米團,五路財神廟拜拜團,馬槽泡燒滾滾的溫泉團,陽明山 山產團,野柳 花蟹.三點蟹 海產團,外加兩瓶啤酒團。

各位大大們,你們真是辛苦了。
你們的勇腳~may望塵莫及,我還是繼續墮落好了..........
