8/31-泳渡大拜拜-只揪4個(已額滿)

阿杰明年也想喬假,看看能不能實現橫渡日月潭夢想,有好多年輕時的夢想都還沒兌現,年少輕狂只會揮霍,年紀大了才知道珍惜"歲月",衝浪咖啡,阿杰也要報名,什麼時候開訓.
38分...... 好猛喔~!!!
有開課~~小弟也要報名....
其實風景真的不錯.其實游38分只是慢游.我上岸沒軟腳.真的很舒服我遊刃有餘.真的是慢游只有最後500公尺衝刺而已.不想講太多怕別人會講我臭屁.其實我也有欣賞到了風景秀麗以及一堆人有趣沒有效率游泳方法以及沉思.其實運動很講究技巧正確的方法.及長期訓練.所謂傳統不管方法百鍊成鋼.只是針對少數操不死菁英份子.但但但大多被操成廢鋼廢人.現在我還是再練如何游的有效率輕鬆.可是我這幾年我的個性改很多.變的比較沉默.以前我總是不含保留有甚麼技術就說你欠缺甚麼我就說.可是可是別人受益我卻受傷ps:討厭我以及傷害我..我現在比較會顧及到一些到所謂他人面子問題及談話技巧.
其實每個人都有其他方面很強的項目.像我只是對運動這個區塊比較行我學甚麼都很快.懂的方法.從小打拳身體各方面協調性及條件都還滿好的.但我只會運動是個路癡.其實到了台北我會迷路.朋友都常會罵我都走過幾次還不認得路.
我很羨幕馬丁跟v甚的攝影技巧.羅塔斯的登山及音效錄音專才.小蘋果的策劃能力.貓王的搞笑功力.委恩的冷靜精打細算的省錢又能享受的能力.電腦天才的過動兒阿丹.以及等等我還不知道很多大哥大姊的專長<嘿嘿佔到便宜了>
.有興趣我會無保留把會的技巧全教大家.只是有條件喔..就是以後我不懂問一些事及求助你們專長時不能罵我.
第一堂游泳課 需要一個聚會的地方.不下水.重新改變各位的游泳觀念及效率姿勢.以及喝我烘的免費咖啡吃
你們帶的東西.希望善心人士能提供場地
至於開訓應該是前3個月吧.不過聽說芭比跟一些人平時都有在游.如需要我想會先上台北針對他們先調整泳姿及觀念.到集訓時候他們就可充當種子教練.大家會學更快
ps:全程攝影的大哥.幫上岸的我跟美女的合照.以及各位照的照片.阿丹and貓王..我還是搞不定下載不了
.大家不准笑.不准笑.不准笑
衝浪咖啡 wrote:
其實風景真的不錯.其...(恕刪)


小蘇,放輕鬆點,貓王罵笨蛋通常是肯定的意思啦!熟的人才會這樣互相調愷,沒別的惡意,往後會慢慢修正
更何況術業有專攻,基隆腳力強的車友中,你也是貓王的偶像之一勒,運動神經超級發達,中橫一役你到底有沒有看我寫的那篇,英雄只有你一個
這邊啦,讓你爽一下

阿丹的FTP不是很穩定,貓王也才抓了兩個資料夾
部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/elvis99.tw
台北要開訓練班呀!!! 哇~~~太讚了..........
may的自動報名系統再次啟動了.........ya~~~~~
夥伴們,38分橫渡日月潭的開課班沒理由不去的啦!!!

1.may
2.芭比
3.sammi
4.小貝
5.老大
6.阿觀 <===玫瑰團優先
7.fox
8.小華
9.alan
10.大雄
11.david
12.小謝
13.貓王
14.緯恩

以上人選~都是1-5晚上就可以的喲!! 推薦地點~南港運動中心
可約19:00~可以游到10點.....但....不要再加碼吃吃喝喝了........@@~~

在游泳池裡頭的畫面~~南港運動中心~其實不算大說........


吃海產囉~~今天是小鋼砲擔任主角


請店員幫我們拍的大合照


那天晚上~也才11人~~點了廿幾盤菜~每道菜一上來,都是這幅模樣.......@@
終於找到人可以敎自由式了~

下一個目標是三鐵 , 希望可以把游泳學好~

1.may
2.芭比
3.sammi
4.小貝
5.老大
6.阿觀 <===玫瑰團優先
7.fox
8.小華
9.alan
10.大雄
11.david
12.小謝
13.貓王
14.緯恩
15.烏龍

單車其實米奇更厲害.能騎又能修.我從他那挖了不少東西.可是還沒挖完.他不知願不願意不藏私全部教授給我及大家?????
我想先開種子教練班.到時後幫忙要去的車友集訓.所以先以會游有底子的為主.
人員可能要先挑選過.不過第一堂的游泳概念課.每個人都可以上.
教練車馬費就不用了.但吃吃喝喝怎可免.沒聽過有酒食先生饌嗎?所以囉要帶我去吃好吃的囉
wlm0414 wrote:
終於找到人可以敎自由...(恕刪)

種子教練團(已額滿)
1.may
2.芭比
3.sammi
4.小貝
5.老大
6.阿觀 <===玫瑰團優先
7.fox
8.小華
9.alan
10.大雄
11.david
12.小謝
13.貓王
14.緯恩
15.烏龍
老大~基本上這份名單中.....能當教練的並不多咧.........

種子教練團(已額滿)
1.may  姿勢待改進,換氣要再訓練
2.芭比  前進力道不夠,屁股翹太高,換氣要再訓練
3.sammi 可當教練
4.小貝  未一起下水過
5.老大   未一起下水過
6.阿觀 <===玫瑰團優先 種子教練
7.fox  姿勢待改進
8.小華  姿勢待改進,換氣要再訓練
9.alan  種子教練
10.大雄 姿勢待改進
11.david  種子教練
12.小謝  種子教練
13.貓王 姿勢待改進
14.緯恩 姿勢待改進,屁股翹太高
15.烏龍 沒觀察到


以上.............辛苦教練了.........
文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 15)

今日熱門文章 網友點擊推薦!