【賽事結束】166F成績公佈嘍! 慶功宴大成功! 0614(日) 第一屆「鐵馬高峰會」國際自行車大賽

7分

91樓

個人積分：7分

文章編號：12342790

"45.4 k 第四補給點鳶峰停車場 (停車位約55台) 提供礦泉水、香蕉、小餐包
定點補給位置，領有車牌隊車請提前出發至此，停車位全面管制，領有車牌的單位准予停車至此

這句話是說，只能停第四補給站嗎? 還是所有停車場都可以停?
我擔心各位腿力不同，距離會拉遠，我這支援車會不知所措。

iisguagua

94分

樓主

iisguagua

個人積分：94分

文章編號：12342982

小德爸 wrote:
"45.4 k 第四...(恕刪)

支援車的支援方法要好好討論一下喔, 看是要以支援食物or車輛or前段班or後段班為主喔...
大家加油!

「旅行不是為了孩子會記得這趟旅程，而是我們旅程的回憶裡有他們。」 - 網友分享

beryl0315

3分

93樓

beryl0315

個人積分：3分

文章編號：12353664

iisguagua wrote:
支援車的支援方法要好...(恕刪)

支援精神!!

輝仔6883

2分

94樓

輝仔6883

個人積分：2分

文章編號：12379243

參加這次武嶺團及加油團注意

6/13台北出發
集合時間:6/13 am9:00
集合地點:捷運台電大樓站1號出口

請攜帶個人盥洗用品及長袖衣褲一套(禦寒用)

輝仔會去幫各位統一採購補給品
泡麵、3合1咖啡、礦泉水、巧克力、乾糧、高山瓦斯罐
其餘的補給品.大會應該會準備充分.我們就不準備太多
另.徵用石頭的野外炊具..
以上如果有準備不週的請告知輝仔

輝仔6883

2分

95樓

輝仔6883

個人積分：2分

文章編號：12427020

輝仔要提醒武嶺團的選手
距離武嶺前的一星期裡
希望大家
每天可以多喝水，讓身體的水份保持飽和狀態
每天可以吃一根香蕉，預防出賽當天抽筋(我是一定會抽筋的啦 orz

.只是發生時間早晚的問題)
不做強度太強的練習.以達到活動筋肉即可.如騎河濱1~2小時或輕鬆騎上貓空
注意飲食，避免拉肚子及注意早晚溫差.，避免感冒….等影響健康的疾病
將身體狀況保持在最佳狀態，上武嶺就不成問題了

beryl0315

3分

96樓

beryl0315

個人積分：3分

文章編號：12429446

輝仔6883 wrote:
輝仔要提醒武嶺團的選...(恕刪)

強度太強的運動!!!
好險常常鍛鍊!!
大丈夫(日文)!!

willyann

0分

97樓

willyann

個人積分：0分

文章編號：12432397

昨天騎巴拉卡才發現自己肌耐力不夠耶, 快到了二子坪前500m,很興奮想快點到, 結果抽車兩下右腿就抽筋了

...
到二子坪的時候一停下來, 左腿也順便抽筋起來, 苦到連買飲料的力氣都沒有, 還請輝仔幫我買飲料

...
所以覺得累的時候就要停下來休息, ,喝水或飲料, 但請不要喝必魯(除非有練過啦)

這星期我要騎騎河濱就好了.

威廉威廉咖啡咖啡偶戲偶戲 1515

小德爸

7分

98樓

小德爸

個人積分：7分

文章編號：12435518

各位勇士，真的抱歉，歉歉歉很大，因為我媽今天上台北來，這禮拜三，四要開刀，在三總，我沒辦法離開兩天，要有人接替照顧，所以不能去照顧你們了，真是很過意不去，沒幫到各位的忙，我真的很希望去替你們加油，順便去看看日月潭。

威廉 - 訂的飯店幫我取消，如果有取消的費用跟我說，我付給你，沒關係。
小 Jeff - 可能你比較麻煩，要自己想辦法了。
Philips - 你女朋友也是要自己想辦法了，
石頭 - 你要加油，沒人幫你載車，要咬牙撐一下，多喝點胺基酸.........
輝仔 - 對你最抱歉，你計畫了這麼久，期待這麼大，我卻臨時繞跑，唉...... 下次去200K我會補償你們負責安排支援車。

各位加油，希望有好成績出來，前一晚要早點睡喔..........

taswc

0分

99樓

taswc

個人積分：0分

文章編號：12436806

小德爸沒有問題的啦～家人比其他事情都要優先
祝令堂大人早日康復

Who lives in a pineapple under the sea? Absorbant and yellow and poreous is he.

輝仔6883

2分

100樓

輝仔6883

個人積分：2分

文章編號：12437306

小德爸.
沒關係啦..
家人的健康最重要.尤其是長輩的健康更不能忽視

支援車我們另想辦法就好了
最差的狀況就是沒支援車.
補給不是問題.只差山上的禦寒衣物要自己帶上山

所以小jeff最好要有備案..
如果沒有支援車的話可能就沒法幫你了

祝令堂大人早日康復

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