回到家看我的碼表~~120k第一次上卡,就直接挑戰120K加上海邊大逆風再加上新練肌肉群與體能下降~~整個有操到這讓我想起剛換公路車時,第一次破百,就被tom抓去東北角~~當日152,回到家呈現往生狀態~~不過之後體能大躍進~~希望今天的練習,未來也可以大躍進~~~