。因為個人除了參加車隊的活動外，通常是一個人跑單幫，300公里17小時完成應該也是第1次挑戰(以前曾經挑戰24小時從臺北騎到嘉義，中間睡了6個小時)，不知各位完成的先進有什麼撇步可以指導小弟的？在此先謝謝各位大大了！
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schou wrote:
請問一下，那各位車友前輩有什麼該注意的事項及好的建議呢？上次小弟參加瘋200，遇上超強落山風的那次，後半程在車隊破風的情形下，才勉強以12小時完成瘋200，有點擔心瘋300沒辦法挑戰完成，加上看到d大的瘋600感想，又更擔心了。因為個人除了參加車隊的活動外，通常是一個人跑單幫，300公里17小時完成應該也是第1次挑戰(以前曾經挑戰24小時從臺北騎到嘉義，中間睡了6個小時)，不知各位完成的先進有什麼撇步可以指導小弟的？在此先謝謝各位大大了！...(恕刪)
就....放鬆心情，踩壓踩壓踩壓~~
旁邊有人就順便哈拉一下
這樣應該一不小心就到終點了 XD
☆ 當您想做一件事，您就一定會找到方法；當您不想做一件事，您就一定會找到藉口 ☆ ★ 榮少～用心聽著 那台灣的心跳聲～ ★
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schou wrote:
請問一下，那各位車友...(恕刪)
這場瘋三百說真的路線滿硬的,對爬坡強的人比較有利。
但也不是困難到沒辦法完成，要好好的研究路線、配速、關門時間，
可以把區段分出來，
屏東＞內門這段都是平路，你要花多少時間？
內門＞楠西這段台三是上上下下，你要花多少時間？休息多久？
楠西＞大埔這段台三爬坡就比較多，補給？時間？
大埔＞阿婆彎這裡的連續上坡
阿婆彎＞竹崎
回程反過來。
瘋系列有很嚴格的關門時間,所以多做功課是必要的。
但是我覺得騎瘋系列心態上的調適更重要，
隊上騎過瘋系列的，除了非人類的榮少爺之外，大多也不是人說的勇腳
但是Ａ董能完成600Ｋ、龍爺能完成600Ｋ，靠的還是執著完賽的毅力，我覺得這反而是瘋系列最重要的。
基本上殘念也沒什麼，把身體顧好最重要，殘念了敢再一次去挑戰才是勇者。
PS：榮少爺的建議只適合外星人,地球人請勿輕易相信。
我的部落格：http://life0711.pixnet.net/blog
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就由我星期五下班說起吧!!!
4/22下午四點下班直奔回家洗澡
然後出發統聯~~直奔台中朝馬(150)比火車便宜
再中港路下車後一個人在河南路走啊走啊的
不知不覺我走進了這個蠻大的社區
走到盡頭....咦???居然是逢甲夜市
就這樣我們改變了相見歡的地點~~
就這樣亂逛等我朋友們來
然後買了第一樣食物炸地瓜55/中份(忘了拍照
)就是我們說的乾梅薯條啦第二樣~~聽說來逢甲必吃的茶葉蛋10/1顆....還不錯吃呢!!!
這間是日船章魚燒小丸子的總店，但是我在台南常吃所以我沒買。
然後發現其實啊...A大早就開店了，還開兩家!!!
我有交關喔!!!我買的是烤鴨夾餅
該來個飯後甜點!!!!他馬的...牛B
最後一樣...很棒~~越泰酸辣生菜無骨雞腿排70NT
最後我們去大肚山看夜景，但是因為手機拍照條件有限
最清楚的就是這張了!!!
痾....我們吃的蜂蜜鬆餅!!!哈哈
這時候已經是23號了!!!一早搭火車衝回台南直奔上班
又是四點下班
七點趕快睡覺(這天慶祝阿輝生日去唱歌雖然我也超級無敵想去)然後11點起床
=================================24一日南墾開始=================================
這天我遇到車隊的第一個人不是逸淨，是安琪拉~~~在我去跟逸淨會合的路上
之後速度很快的帶過~~~我們在鳳山作第一次休息>>>>其實是肚子餓了
在南州7-11作第二次休息
這是第三次休息應該是加錄堂7-11吧
遇到這隻不怕人的小喵
他居然津津有味的咬著我的變速線!!!
看多可愛啊!!!!
他似乎在抓什麼~~~有這麼餓嗎????
然後我跟逸淨都強迫自己吃了一顆大布丁才上路
這時候小喵才肯讓我好好的拍照
之後我們到了恆春吃早餐~~~點完餐我才發現...咦???是速食耶
素食還不錯吃啦!!!只不過吃不習慣而已!!!
西門~~有圖有真相
南門~~有圖有真相
這時候我很想拿起鼓棒敲著鐵門叫老闆起床開門XDDDD
小杜包子..說要9:30才能賣(很堅持)拎唄一路騎下來遠迢迢就是不給我!!!!
然後我就不吃了!!!
就這樣一路~北送~直奔小彎，每次都只在上面拍照都不知道其實小灣也蠻漂亮的
但是來小彎又不可以不來找OPEN小降~~~我又拍了一下
然後到南灣~~嘿嘿嘿..更衣~~下水.....
這時遠方有咩穿著比基尼趴在海灘上曬太陽
觀察許久~~~沒有男人作陪~~~~~嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
這時不負A大所望....騎單車的陽光男孩魅力還是很好的啦!!!!
雖然比基尼穿在裡面!!!
逸淨就不能笑開心一點嗎????
就這樣小聊一下我們也該沖澡換衣服準備午餐與折返了
簡單道別了兩位
然後轉往後壁湖觀光遊艇港~~輝哥生魚片
就是我們南墾終點，往飯店的方向，跟著路標走會經過阿利海產(吃過了)，再走就會到了
攤位前滿滿的漁獲
我們點了兩個炒飯~一盤空心菜~一份生魚片~一份海菜蛋花湯
炒飯普通~一份50NT...空心菜普通100NT...
重點來了!!!生魚片20片100NT
你覺得100快吃的到5~6片就很偷笑了嗎??
那你就大錯特錯了~~~~~有20片
那...20片一定是又薄又小片嗎????
你又錯了!!請看↓
長度都是10元硬幣的兩倍以上，厚度也有.05mm以上~~~~真是超質
但是我似乎沒說到這湯的價錢吧!!!
這湯居然要價200NT，雖然真的很大一鍋!!!但我覺得100NT已經很好賺了
可能老闆是抓住大家吃飯一定會點湯來喝的這點吧!!!!
還有~~~菜單是沒有價位的!!!!
心得~~輝哥生魚片有賣海燕窩還不錯喝，而附近也有很多賣飲料的!!!
如果不是一定要喝他們家的湯.......你知道該怎麼選擇吧!!!
===========================================================================
總結:以後要墾丁玩水除非自己車對南墾盃，要不然我強烈建議開車吧!!!!
我鐵腿+膝蓋爆掉~~~~5/1武嶺高峰會剉勒蛋
但一生至少一次的這件事還蠻有收穫的!!!!夠了!!!!
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A大建議我把這一段，PO在車隊版面分享
藉此機會，感謝所有協助我完成夢想的好朋友們，謝謝大家！
阿伯 這一段要PO上車隊版面阿
順便感謝小牛他們一下!!
難怪我看教官照片最後你卻跟OPEN醬在一起 還好有他們 呵呵
不然回程還是上上下下 您是騎的完啦 不過會很累很累就是 哈哈哈哈!!
那個魚頭不錯吃吧! 忘記叫老闆幫我買一鍋 .....阿伯真的進步很多囉
大埔路線真的是不好玩的路線嘞! 恭喜您挑戰成功!! 下次可以試試看開車去挑戰阿婆灣.....
我跟YOYO賢也很高興有您這樣的忘年之交 也很開心的分享您的喜悅!!
A大午安：
其實這件POLO衫，我穿上XL還有點寬鬆，或許你也可以勉強穿看看
減肥真的要很有毅力，因為我有高血壓和痛風，醫生強烈建議我要減肥，但還是瘦不下來
依你600K挑戰成功的毅力，只要有心，你絕對可以的，加油
昨天我又單槍匹馬，原本想從台20繞174再接台1線回台南
在那拔林遇到NICE車隊的好朋友們騎梅嶺，我們就一起同行至楠西小七
在楠西小七，又遇到小牛和H.H.E車隊的教官和印刷王等
教官他們非常讚賞你的成就，並激勵我一起騎大埔情人公園
因為我怕能力不及，所以就先行出發往174線前進
但當騎到往174和往嘉義農場的三叉路口時
我卻突然改變主意往嘉義農場方向前進，也想來親身體驗你們瘋系列的這一段行程
在往密枝的路段一路爬坡，本想放棄，後來想到你們也是這樣挺過來的，所以就硬著頭皮繼續邁進
後來教官他們追上了我，我請他們以自己的節奏前進，不用等我
小牛告訴我這樣好嗎？並且不離不棄一直陪伴我前進到終點，揪甘心
教官和印刷王也都在定點等候，我們也一起在大埔共享超值的午餐
在途中有遇到小豬回程，又遇到OPEN醬兩輛支援車上山
當到達大埔，我即刻打電話給王老板，然後和OPEN醬車隊會合
並且和OPEN醬車隊，在情人公園享用甘甜的西瓜和閒逛後，一起搭支援車回台南
而且還帶回一鍋當地有名的砂鍋魚頭與家人分享呢
昨天真是天時地利人和，讓我完成這一趟大埔情人公園之旅，好高興！
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文章編號：27474520
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01~05 阿楷(XL) 拉拉(S) 小Ａ(2XL) 石頭(XL) 小龍(2XL)
06~10 YOYO賢(L) 繹凱(M) 國龍(XL) 阿輝(3XL) 逸凈(XL)
11~15 大智弘(2XL) 藍小葉(M) 中泡(S) 欽仔(L) 筱涵(S)
16-20 大寶(2XL) 貴祥(L) 明貴(M) 大輝(L) 小阿賢(M)
21-25 賈奇(L) 安琪拉(M) 小姑娘(S) Jovi(L) 寶仔(3XL)
26~30 小宇(L) 小邱(L) 佳蓉(S) 阿福(M) 小S(L)
31~35 標哥(L) 淑惠(L)翅膀(XL) 林大頭(XL這件賣他3000元) 國文(XL)
36~40 阿豪(XL) 昇阿(L) 小羊(XL) 冠頭(XL) 阿翔(L)
41~45 小蘋果(M) 王老闆(XL) 阿台(XL) 祺欽(M) 崇皓(L)
46-50 湯姆(L)怜怜(M)怜怜(2XL)怜伶(L) 韓永裕(L)
51~55 小龍(L) 葉師父(XS)(S)(M)(L)
56~60 MAX(2XL) 小戴(2XL)
祝大居走的路.大家會很好走!!
個人積分：70分
文章編號：27497542
龍蝦伯 wrote:
以下是我和A大閒話家...(恕刪)
看到龍蝦伯這篇
讓我想起這次4月份的瘋600
還有本週即將上場的瘋300
這場瘋600
其實我把自己放得很鬆
只要稍覺不對勁
不是停下休息就是牽車走路
完全沒有一定要完成的意念...
沒想到連三次殘念
帶來的不是慚愧感
而是眾多車友的鼓勵與支持
甚至連下一場的策略都幫我想好了
這週的瘋300就是瘋600的前半段
同樣的路線我將經歷第三次
我的心理已經準備好了
同樣的我也將再繼續面對接下來的400、600
紮紮實實的拿下今年的SR
然後.......
就可以風光回到吃喝團了
