schou wrote:
本次瘋300很不幸的...(恕刪)
殘念沒關係,下次再來就好了啊！！瘋系列咩～沒殘念過會被笑XD
就我所知的回答你：
1.單車活動只要是在柏油路上要拼時間的,一定都是公路車比較優。
別以為騎登山車會比較輕鬆,其實就重量、推動比（用一樣的力量推動一樣的距離）、幾何設定
...等等,
甚至就常被誤解的舒適性（登山車比較不能將驅動的肌肉力量運用出來,也比較容易疲勞）
、還有爬坡（很多人覺得登山車爬坡比較好爬,其實只是因為齒比比較大的誤解,公路車也有三盤的啊）
其實都是公路車比較有優勢啦！
如果你早就想換公路車,那也是可以用這個理由說服自己
如果你是因為瘋系列要換公路車,那也不必,不一樣的車有不一樣的挑戰方式跟樂趣啊～
2.今年我們參加1/23的「瘋200」爬升是2520M。
瘋系列除了推廣路線外,基本上都是爬坡會佔很重,
瘋系列有句話說：「沒參加過下一場,千萬別說這一場最硬」（其實這句是我發明的＝ ＝）
3.長距離加爬升高賽事的騎乘策略...實際面上的很多,而且爬文就有很多了
但我覺得針對瘋系列的話,還是毅力吧...
還有多參加瘋系列,熟悉挑戰的氣氛跟模式,對完賽也相當有幫助
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依我對你實力的了解,這場比賽你應該沒有問題才對。
不知道您沒完賽的原因是什麼?
，而且越來越嚴重，騎到中埔的加油站時已經快19點了，加上體力、肌力的消耗，再來中埔到楠西又是上坡及下坡，想想留得青山在，身體既然有狀況，下次再來挑戰吧！不然又要復健1、2個月
