令狐修 wrote:
拍照時大家都喜歡比ya的手勢..我當然要比個不一樣的手勢囉!!!
下次可以換這個手勢..---->凸^.^凸
令狐修 wrote:
那個手勢叫愛與和平..你真沒知識..
噗...學校又沒教...= =
個人積分：105分
文章編號：9117367
個人積分：0分
文章編號：9124855
集合時間：11月25日(星期二)
集合地點：仁德交流道家樂福~08:00
騎乘目地：中寮山 (阿蓮神秘鄉道上中寮)
發起人： 小朱
騎乘目的：練爬坡
建議裝備：腳踏車~太陽眼鏡~防曬乳~頭巾~有帽沿單車帽~袖套(自行斟酌)~補胎工具~補給飲料~雨具
~肌肉酸痛葯 ~芭那那~錢錢~~~
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
集合時間：11月27日(星期四)
集合地點：中華西路上的湖美7-11~8:00
騎乘目地：布袋
發起人： 小朱
騎乘目的：練車
建議裝備：腳踏車~太陽眼鏡~防曬乳~頭巾~有帽沿單車帽~袖套(自行斟酌)~補胎工具~補給飲料~雨具
~肌肉酸痛葯 ~芭那那~錢錢~~~
個人積分：20分
文章編號：9126747
雖然沒人跟我說怎樣..不過我還是想說一下我跟團出去沒在酗酒..
太陽團的攝影師們請多多拍我自備的環保筷子..謝謝!!!
劇烈運動後來杯冰啤酒 效果比喝水好
更新日期:2007/11/02 11:26
（中央社記者黃貞貞倫敦二日專電）激烈運動導致大汗淋漓，喝什麼最好？根據西班牙研究人員的最新研究，在身體因大量流汗而脫水的情況下，冰啤酒是最好的飲料，因為啤酒能有效保留體內水份，同時啤酒裡的泡泡能止渴，內含的碳酸成份也可以取代流失的卡路里，整體效果比喝水來的好。
「每日電訊報」報導，格拉納達大學教授賈爾松請多位學生在攝氏四十度的溫度下進行激烈運動，之後提供其中一半的參與者一品脫啤酒，另一半參與者則飲用同量的水。
賈爾松說，根據實驗，啤酒對身體恢復水份的效果比飲用水來的好。
另一位曾在西班牙馬德里足球隊工作的心臟科醫生，也肯定啤酒的確是激烈運動後，身體重新取得流失水份最好的飲料。
英國巴斯大學的營養學專家貝茲則認為，適量的啤酒在保持體內水份的效果和飲用水相當，他懷疑啤酒的效果比水來的好。
貝茲說，運動後如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量較低，不致有利尿的情況發生，體內水份相對之下也較能保存。961102
個人積分：105分
文章編號：9127428
個人積分：1分
文章編號：9128693
個人積分：105分
文章編號：9130104
個人積分：0分
文章編號：9130506
個人積分：20分
文章編號：9133158
個人積分：0分
文章編號：9133232
個人積分：70分
文章編號：9133267
關閉廣告