★ 假日Nice騎 ★ 103年台南郵局"新玉門關"自行車挑戰賽~

psyy

5分

21樓

psyy

個人積分：5分

文章編號：15975733

小岡山上..大家休息時....可自己到處逛逛...

有沒有人想在休息時間煮咖啡的?

若是大家有意思...可以想辦法安排一下...

kaio1231

27分

22樓

kaio1231

個人積分：27分

文章編號：15976245

psyy wrote:
有沒有人想在休息時間煮咖啡的?

我只想喝咖啡

★ 我假裝過去不重要．卻發現自己辦不到 ★=_=★ Nice夜騎 ★ Nice假日騎 ★ In 台南 ★

joe-o

0分

23樓

joe-o

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文章編號：15978942

喝咖啡+1

1515151515151515

d78428424

0分

24樓

d78428424

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文章編號：15982872

psyy wrote:
有沒有人想在休息時間煮咖啡的

我不想在休息的時間煮咖啡~~
我只想騎車到山上的時後還有熱騰騰咖啡可以喝~~

kenyu

55分

25樓

kenyu

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文章編號：15983673

nice2009 wrote:
11/22(日)為★ 假日Nice騎 ★首騎~小崗山~~

<活動名稱> 小崗山~輕鬆騎~
<活動日期> 11月22日(星期日) ((下雨則取消))
<出發時間> 早上 07:30
<集合地點> 仁德交流道旁的B&Q機車停車場
<總里程數> 55km ± 10%

<騎乘速度>25km/h~30km/h
<騎乘路線>
<硬斗指數> ★ ★

看到騎乘25km/h~30km/h
我就

祝11/22開團成功

吃喝玩樂

ideo9420

0分

26樓

ideo9420

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文章編號：15983907

nice2009 wrote:
<騎乘速度>25km/h~30km/h

A都....這真的是輕鬆騎嗎??

看的我腿都軟了 orz

d78428424

0分

27樓

d78428424

個人積分：0分

文章編號：15985233

ideo9420 wrote:
這真的是輕鬆騎嗎??
看的我腿都軟了

psyy wrote:
小崗山很少人去過...對大多數人而言..滿陌生的..坡也較緩..屬於休閒級路線..

王把拔都說是休閒級路線了~~
沒理由懷疑吧 ?
何況秀秀都攻上關子嶺-->嶺頂公園-->175線橫路-->
回程還走南99線經東山休息站~
有這樣的經歷~再看看小崗山~也只是小巫見大巫吧~~~
所以秀秀應該這麼說~~

ideo9420 wrote:
這真的是輕鬆騎嗎??
嚇不倒我的

kaio1231

27分

28樓

kaio1231

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文章編號：15985643

ideo9420 wrote:
A都....這真的是輕鬆騎嗎??
看的我腿都軟了

沒關係,有小琳琳在後面督促你,
有王拔把推著你....最重要的是....
還有大伙伴著你

★ 我假裝過去不重要．卻發現自己辦不到 ★=_=★ Nice夜騎 ★ Nice假日騎 ★ In 台南 ★

psyy

5分

29樓

psyy

個人積分：5分

文章編號：15988249

kaio1231 wrote:
.有王拔把推著你......(恕刪)

噓.........小聲點.......

待會兒被我老婆聽見就慘了....

竟然敢推美女?你皮在癢了!

這種好康的美事..應該交給不離不棄....不怕死的小琳才是....

老衲老了....阿彌陀佛...

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本團的速度25到30是一般人運動最舒服的Range

超過太累...屬於無氧運動...是增加了體力...但不一定促進健康....而且若是速度太快...有令人難以親近的感覺...

速度太低則太輕鬆....運動效果不足...滿足不了一般男生的需要..

經過睿智的譚老大英明的核定....定在25--30..

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不過若是有團員中途體力不濟...

男團員我們大家可以分攤照顧...

沒人照顧的女團員就要和小琳猜拳...決定誰有榮幸照顧...

我們強調團進團出...守護隊友是最重要的!