阿中3513 wrote:
期待你的下半部.....(恕刪)
阿中,
想看我的下半部就早講嘛 !!!
那天在飯店就給你看了
所以想看我下半部......遊記的,
請按一下
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以上純屬虛構,請勿對號入座 !!!
沒有啦,
騎南橫的時候,
看阿中背後靠近腰的地方,(莫非這是靠腰的由來??)
又是貼布,又是肌樂,
問他啥毛病,
他說也不知道,
看西醫跟中醫都沒效,
就是會痛,
想說該不會是"椎間盤"的問題吧,
結果不幸言中,(猜明牌有這麼準就好了)
因為我也有椎間盤的問題,
只不過我是在頸椎,
嚴重的時候,
脖子疼痛,右手會酸麻!!
如果是腰椎的話,
坐久了會腰背酸痛,
嚴重一點壓迫到神經,
腿部也會酸麻,
再嚴重就變骨刺了 !!!
所以坐姿很重要,
尤其是長時間在電腦前作業的,
更要注意,
三不五時就要起來動一動,
不然得了這毛病就麻煩了,
以前不知道有這毛病,
到醫院去才知道有這毛病的人一堆,
錢要賺,身體也要顧,
別賺的錢都拿去看醫生了,
那就得不償失 !!!
想聽我改編的歌嗎? 請到這裡 http://tw.youtube.com/chiphuang
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benson0220 wrote:
阿中祝您早日康復記得...(恕刪)
謝謝~BENSON關心與建議~~以後騎車會小心注意的!
desperado1990 wrote:
耶 阿中哥你是有啥...(恕刪)
腰痛一年多了~看病吃藥~都沒改善!!
就在這次聽了阿標的建議之下~~去骨科醫院做了檢查!
在醫生的分析之下大概有3個原因吧!
1.年紀大了~~腰椎間盤老化
2.過度疲勞運動
3.坐站姿勢不良
醫生~建議我騎車不要太趴~~盡量不要做彎腰拉筋
和仰臥起坐(如果非做不可~只能做30度的仰臥起坐)
接受~復建整脊治療!
KissingNoMan wrote:
..再嚴重就變骨刺了 !!!.(恕刪)
哇勒~~!!又被你說中一項@@
今天~X光檢查..同時也發現有骨刺!!
阿標你真神~你可以去買彩卷了!!!
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