今天的周四魔鬼夜騎感覺沒那麼魔鬼速 多了混血味~~ 當了一次 混騎俠(假面魔鬼!呵)^^了解到設計此活動的心思與用心 辛苦嚕!輕鬆! 樂趣! 營養?(當然嚕 有杏仁煉乳冰..加菜耶)照樣 謝謝他 每次讓我們留下無限回憶的 ~THANKS ~Ice Cappuccino(冰卡布)0.0一歲出現嚕 還剛好照了個 大家說的 兄弟合影==" 哈哈哈~(冰卡布師兄事先有注意到 車衣是 藍魔鬼 配(移動一級(MOBILE 01)相當有緣+難得)另~能跟一歲師兄合照 也相當榮幸唷!!多認識了 周四領隊阿傑 豆妹 阿宇 小折王~布蘭敦 和剛好大同路的隊友...等(好多喔不數嚕^^")不管怎樣 就是~~~~~~~~~~~成功!!3Q & 高興認識大家!!nice dream~GOOD NIGHT^^(好夢)
0501 傷兵復健班第一課 [木架山] 之隨手拍拍 ^^ ★ 木架山之小部隊訓 [中華民國八十六年七月一號製] ★★ 射擊練習場地 , 好像打漆彈也不賴 ★★ 散落一地的卡打車景觀 ★★ 眾人LDS TIME ★★ 衝下坡 , 衝~衝~衝~ ★★ 大家對衝下坡的勇者進行注目禮 , 敬禮 ★★ 木架山牌訪景 , 高高在上 ★★ 木架山矇矓美景 , 霧裡看花兒 ★阿里阿多 , GOOD JOB .
請問有人用過調整式護膝嗎?今天騎鐵馬騎到膝蓋粉痛!不知道有人有何建議?底下是YAHOO在賣的,不知道這種有沒有效果?http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=762655&act=gdsearch所以才跟逸靜說你們先騎,因為我膝蓋在痛了!
董事長 wrote:請問有人用過調整式護...(恕刪) 我以前是籃球隊的,你PO的這種護膝我用過(現在還有)基本上這種護膝前方開的洞能固定你的膝蓋,比起一般沒固定膝蓋骨的護膝,多了些保護及復健的功能。因為騎車膝蓋是一直在動的(跟打籃球一樣),可調式護膝很容易會鬆掉,而且如果穿短車褲,直接穿戴護膝,膝蓋後面的腳彎地方,會因為有一條魔鬼氈而造成很不舒服。所以我會建議買不可調的,這樣壓迫感會比較足夠,也比較不會鬆掉,穿戴起來雖然比較麻煩一點點,但是會比較舒服。基本上穿戴護膝之後,一運動就很容易達到熱膝蓋的效果,膝蓋一熱就比較不會痛了。不可調式的同類型護膝,SIZE要好好選擇,一定要有壓迫的效果,但當然不能緊到血液循環不易。我膝蓋也壞掉了以前診斷出來的結果是韌帶萎縮(就是操過頭造成的),沒有治療方法,就只能多休息讓他恢復。有隊友是膝蓋痛到不行去看醫生,結果是十字韌帶撕裂,最後還去動手術....所以最好還是去看看醫生,聽聽專業的建議最重要。