百慕達 wrote:
太好了!我跟小念也自願當押隊人員!...(恕刪)
你們不可以當押隊人員......
騎到最後..會不見..........
看過抽鑰匙的機車郊遊嗎....
大概就是這樣吧......
個人積分：12分
文章編號：24259066
個人積分：0分
文章編號：24260450
報到編號:
0350 亞虎鐵騎 蔡x銘
0351 亞虎鐵騎 呂x榮
0352 亞虎鐵騎 蔡x庭
0353 亞虎鐵騎 念x漢
0354 亞虎鐵騎 陳x真
0355 亞虎鐵騎 朱x春
0356 亞虎鐵騎 鄭x凱
0357 亞虎鐵騎 謝x良
0358 亞虎鐵騎 翁x壬
0359 亞虎鐵騎 黃x福
0360 亞虎鐵騎 郭x哲
0361 亞虎鐵騎 郭x賢
0363 亞虎鐵騎 吳x翔
大會手冊
指導單位/
行政院體育委員會、內政部營建署、交通部觀光局、
主辦單位/
臺南縣政府
協辦單位/
高雄縣警察局、臺南縣警察局、臺南縣環保局、臺南縣衛生局
承辦單位/
中華民國挑戰者運動協會
2010挑戰南瀛三都鐵馬巡禮
一、活動日期：中華民國九十九年十二月十一日
二、活動路線：157km
編號 標的物 公里數 海拔高度M 左轉 右轉 備註
1 臺南都會公園 13.6
2 左轉省道 0 13.6 @
3 右切機車道 0.4 12.2
4 右轉橋新六路 23 17 @
5 高雄都會公園西北側 25.8 20 @ 第一補給站
6 左轉省道 27.8 30 @
7 叉路直行 33.3 15.9
8 路口 35.3 18.7
9 右轉中正路一段 49.8 15.8 @
10 叉路昆崙路 53 16
11 高鐵橋下(39) 56.8 16.5 @
12 高鐵橋下(39) 5.5k 60.3 19.4 第二補給站
13 左轉中山路開運橋 65.8 31.2 @
14 右轉還行東路 66.1 21.4 @
15 右轉王行路 69.3 30.5 @
16 右轉(1) 70.8 24.2 @
17 左轉柳營路一段 96.8 27.6 @
18 下路橋右轉中興路 98.8 24.6 @
19 到底左轉 99.9 24.5
20 圓環接中正 100.8 20.8
21 南瀛綠都心公園折返 101.6 20.8 第三補給站
22 中正路接圓環 19.7
23 右轉中興路 103.8 19.7 @
24 左轉柳營路一段 106.5 23 @
25 茄菝派出所 122.5 31.5 第四補給站
26 左轉王行路 133.6 15.5 @
27 左轉還行東路 135 18.7 @
28 左轉中山路開運橋 138.5 12.3 @
29 右轉省道(39) 138.9 11.6 @
30 右轉六甲三路 148.7 21.6 @
31 叉路直行崑崙路 149.5 21.3
32 中正路 150.1 22.3
33 過鐵路右轉文賢路一段 155.2 10.7
34 (86)涵洞左轉 156.7 12.2 @
35 臺南都會公園 157 13.6 終點補給站
三、活動流程
1、報到
報到時間：
12/10 18:00 ~ 20:30 臺南市勞工育樂中心﹝台南市南門路261號﹞
12/11 06:00 ~ 06:30 臺南都會公園﹝活動起點﹞
報到時領取物件：贈品、安全帽號碼貼紙（內含計時晶片）、車桿貼紙
2、安全檢錄
06：00~06：30
檢錄內容： 車輛安全、服裝、安全帽配戴、號碼貼紙張貼位置是正確
3、出發
一、出發時間於12/11 06:30 ~ 07:00
二、本次活動並非競賽，個人計時為為您提供參考，騎乘時間以晶片記錄為準，檢錄完成後，即可前往出發台，出發 台設有晶片感應栱門，經過栱門即完成出發，出發後不得再重覆返回要求重新出發。
三、若未完成出發準備，請勿靠近出發台，晶片一經感應即自動開始計時，為了不影響您自身成積，請遵守此項規定。
四、本次號碼貼紙內含晶片計時，絕對禁止對折,內置天線會因為對折而無法收發，若不慎對折，請盡速前往報到處辦理補發。
4、活力補給站
本次活動路程共157公里，共五處補給站﹝含終點﹞
第一補給站：高雄都會公園西北側﹝離起點：25.8km﹞
撤站時間：08:00
第二補給站：高鐵橋下[臺39線5.5km處]﹝離起點：60.3km﹞
撤站時間：10:00
第三補給站：南瀛綠都心公園﹝離起點：101.6km﹞
撤站時間：13:30
第四補給站：茄拔派出所﹝離起點122.5km﹞
撤站時間：16:00
終點補給站：台南都會公園﹝離起點157km﹞
撤站時間：17:00
三、注意事項
1、活動起點：臺南都會公園﹝臺南縣仁德鄉文華路二段62號﹞
2、12月10日 18:00 ~ 20:30 臺南市勞工育樂中心﹝台南市南門路261號﹞設有提前報到處，選手可提前報到。
3、報到時領取號碼貼紙晶片(請勿摺疊以免破壞感應天線)，每人一張請貼於安全帽前方。
4、領先集團由臺南縣警察局全程引導交通管制，重要交通要道之路口由轄 區警分局派員警協助實施交通管制，因 管制時間限制，。為顧及選手安全， 請於規定之報到時間與出發時間內報到與出發，逾時恕不受理。
5、本活動非屬比賽性質，故無全面交通管制﹝除領先集團﹞，部份路段由員警與工作人員做部份交通疏導，請參加騎士遵守員警與工作人指揮並確實遵守交通號誌與規則，順向靠邊前進，確保騎乘安全。
6、活動過程中，騎士們請相互扶持，同心協力。因各位騎士之單車型號不同，
大會無法備齊騎士所需之零件、機械，活動中所需車輛維修零件須請自備，
並隨車攜帶，大會僅準備基本維修工具、補胎工具 打氣筒，需機械修護之
騎士可就近於補給站或請聯絡大會工作人員提供協助。
7、本次活動不屬競賽性質 是故活動時間充裕，請盡情享受沿途風光景色 (活
動當日仍請參加 需於1700前抵達終點，如尚未抵達者，請聯絡大會工作
人員是否需要支援協助之，大會同時會依據晶片資料，聯絡尚未抵達之騎
士，詢問是否需要支援之，因此煩請您或聯車友之手機保持暢通。)
8、為維護騎士安全，如騎士因身體不適或機械故障無法繼續騎乘時，可聯繫
大會緊急聯絡電話，大會將協助您就近前往補給站等候大會收容車接駁回
終點。大會收容車於每個補給站撤站時發車，請耐心等候。
9、為維護參加騎士與其它用路人之安全，請隊車或親友車輛勿隨行，敬請配
合之。
10、通過終點之車手隨即領取完成證書，完成證書將有您完騎的時間。
11、請審慎斟酌評估自身體能狀況，如身體不適請立即聯繫大會緊急聯絡電
話，大會將立即派員協助。
12、無安全帽者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛需有完整之前後煞車
13、活動起點停車便利，報名參加騎乘之車友，如自行開車前來，請遵循工作
人員引導進入指定位置停放。
14、報到編號與個人編號於官網公告，並以Email各別通知，編號公佈後不再
接受取消報名與更改組別、增報等事項。參加騎士請參閱報名確認名單，
如有不解事宜請與本會聯繫。
15、本活動為各位騎士已投保「公共意外責任險」，本險只承擔因外來意外所
受之傷害理賠，如因個人體質或自身血管所致之症狀，例如休克、高血壓、
心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，
因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。參加騎士如上列所述之疾病
病史，建議慎重考慮自身安全，或自行加保個人人身意外保險。
16、活動當日將設有『旅遊平安保險』投保專區，騎士可於當日自費購買『旅
遊平安保險』，投保後保險立即生效，請各位騎士多加利用。
16、請所有參加的車友注重自身安全及愛護環境與整潔，不踐踏草皮、不製造
與亂丟垃圾並請自備碗筷。
四、騎乘上下坡注意事項：
上陡坡：
1.量力踩踏，騎不上去推車可避免逞強-拉傷腿肌。
2.路況不熟請恭順的先以最輕鬆檔位爬坡，硬拼或中途警覺再變速都容易受傷，也就會中箭下馬。
3.爬連續陡坡務必調適呼吸節拍，搭配踩踏節拍，才能有足夠燃燒氧氣供應。
4.全身重心放置於前車把手，避免前輪上仰。
5.騎上坡頂休息時勿立即下馬，緩衝放慢調適呼吸，可避免心臟突然壓縮停頓而休克。
下陡坡
1.遵照沿途警告標示牌或工作人員引導，請減速下坡。
2.下坡轉彎不熟悉路況，請減速下坡。
3.下坡務必保持前後車安全距離，避免突發撞擊受傷。
4.請同時保持前後煞車作動，並以連續點煞方式煞車。
五、收容車搭乘注意事項
1、大會收容車以補給站撤收之時間定點發車，僅搭載報名參與之騎
士，活動當下如您因故需搭乘收容車，請就近至補給站等候。
2、收容車發車時間：
第一補給站：08:00
第二補給站：10:00
第三補給站：13:30
第四補給站：16:00
六、緊急狀況
如需協助，請您隨時與招呼巡迴人員請求協助或與大會聯絡，並告知您所在位置。如無法確認您所在位置；道路旁之電線桿均有編號牌，告知您所在之電線桿編號
大會緊急聯絡電話
指揮組 0932379804
救援組 0912772787
無線電通訊頻率：VHF 145.660
※如遇天災賽事延期因而無法參加者，所繳交之報名費，主辦單位扣
除已代辦或製作之支出及轉帳費用後餘數退費。
※如有未盡事宜，經籌備委員會議決得隨時修正公佈之。
個人積分：5分
文章編號：24263745
...我會叫泰榮叔叔拿藤條抽你們 
個人積分：25分
文章編號：24263996
個人積分：5分
文章編號：24264946
個人積分：0分
文章編號：24272048
個人積分：0分
文章編號：24274587
我本想拍那個廣告招牌,剛好有個小朋友經過,就邀他入鏡
有沒有看到"稻香狗肉"
和平飯店? 不知道"周潤發"有沒有在裡面當老闆.
當地特色菜譜
又是一個批發市場
回程進入市區,已經是晚上了,碰到一間自行車店,沒進去逛,
這是桂林火車站,其實這是南站,桂林人大部分都是從這個站進出,往北還有一個桂林北站.是新蓋的,比這個還大
可是離市區比較遠,桂林人不喜歡從北站進出
桂林市區主要道路,中山路夜景.
有沒有注意到標語"共創文明桂林,共享桂林文明",其實,桂林市自從西元2000年改造以來,很多公共建設都不輸台灣,
可是人民素養還是差很多,所以當地政府努力再提升人民的文化素養.
硬體可以很快的跟進世界潮流,可是人民的教育跟素質卻是需要時間來磨練的.
個人積分：0分
文章編號：24280299
在大陸,因為經過文革的洗哩,很多寺廟都已經破壞殆盡了,所以如果各位看官有機會去大陸旅遊,就可以發覺到很難看到一間寺廟,我家老大拿的,就是大陸拜拜用的香,還有比這大三四倍的,大陸叫做燒高香.
因為寺廟有公安看管,不准拍照,所以只能在外頭隨意拍拍.
在街上逛街,看到一間DAHON的專賣店,進去參觀了一下.裡面擺設還不錯
這是裡面最貴的,售價9000多人民幣,相當於四萬多台幣,
中午吃飯囉,桂林市政府現在規定,餐廳用餐一律要使用消過毒的餐具,一份消費者付費一元人民幣
這天中午一樣吃乾鍋,我老婆說這家還不錯吃,就進來吃囉
調味料........孜然粉.附贈的.
個人積分：12分
文章編號：24283357
個人積分：0分
文章編號：24288433
網路單車越野雜誌!!!
內容不錯!!!!
將軍溪旁腳踏車道,建議做個土坡場
我去告訴設計人員!!!!!!
今天偷閒騎到將軍漁港,還是一樣的耐人尋味,一個充滿回憶的地方.....
在遊艇碼頭,一個胖胖的阿伯,跑來和我聊天
聊著聊著竟然要借車,我還來不及反應
他已牽走,還回頭跟我說"黑豆麥幫我雇一下"(os.我好擔心我的車)
結果他一連滑行了2次,腳都跨不過去(os.好加在)
就很不甘願的還我了(os.太子爺有保佑)
羊奶董:星期日墾丁行請大家早餐喝羊奶,謝謝他,一大早0400就送去喔!!
柏安也來了
