<台南市-太陽團>非假日白天約騎團

146分

4661樓

個人積分：146分

文章編號：12350982

怎麼大家都在約假日
平日都沒人約......

阿欽恭喜你獲得好坐墊一個
其他零件也要趕快了
洗馬路聽說要漲價了如果你要用其他牌的就沒差

我找個時間也去跑跑那個測時間的烏山路線
大家互相比較才會進步

我覺得7-11 to 岡林教會那段跑起來很舒服
沒有太長的上坡均速維持在30左右

回程更好跑均速都可以破30

catfox

83分

4662樓

catfox

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文章編號：12352349

CLARK0514 wrote:
阿欽這個坐墊很貴柳/...(恕刪)

真的很貴!!!!
記的......座管別買太差的!
還有......................扭力板手要買一支啊!!!
(雖然要鎖的位置有特別的防護.....)

橘白的雄

0分

4663樓

橘白的雄

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文章編號：12352360

shengiuan wrote:

這週日要練騎的話，約早一點（AM6：30）可以陪你去練烏山！
中午要趕去喝喜酒...要10點半前回到家！(恕刪)

阿淵
謝謝你熱情支持
因為怕擔誤你趕不上祝福時間
所以我當天再找時間過去練習
TO阿欽
先小賀喜你第一塊公路車拼圖入手

catfox

83分

4664樓

catfox

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文章編號：12352442

令狐修 wrote:
♣♧♣♧♣烏山自我計...(恕刪)

計時哦.............!!!
那要是有早起我也自我計時好了!!!
應該會超過4小時!!!

所以我還是早點出門!!!.........

6點差不多吧!!!

半路追到時請說!
"怎麼騎那麼慢啊~~~~~~~~~

"
而且我在想....鳥山....我騎的上去嗎???

華哥哥

146分

4665樓

華哥哥

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文章編號：12358848

貓狐兄就算騎不上去也要牽上去拍張照阿
我這兩天騎了182 & 岡林教會
膝蓋又有一點痛了....預計再休息幾天

騎了幾個月都沒有去過錫安山
不知道有沒有人想要去的.....
來回大約快150km喔....算是比較遠的路程

catfox

83分

4666樓

catfox

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文章編號：12358972

華哥哥 wrote:
貓狐兄就算騎不上...(恕刪)

哈~~~~~~~~!

我的卡鞋快被我牽壞了!!!

反正騎不上去就折返去玉井吃冰啊!
不過如果真的打算牽...我還得帶上拖鞋才行!!!!

騎車嗎.....有運動到就好了!
反正我不比賽啊!!!
我是在騎fu的!
而且我還想保持我的稱號!
史上最慢公路車!

令狐修

20分

4667樓

令狐修

個人積分：20分

文章編號：12365112

這次的塔塔加看到勇腳們根本不必休息補給(兩個水壺就夠了)..

所以我想是不是該找條路線練一下如何縮短休息時間..

計時當然是跟自己比賽看看有沒有進步..

話說回來我還是停留在用嘴巴騎車..

塔塔加之後我那台公路車都還沒去碰一下..

公路車買了5個月里程還沒破2000..

這也難怪別人不會抽筋我會抽筋..

一切都是操不夠..

이연희☜提振一下士氣

< />< />[

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gary9370

140分

4668樓

gary9370

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文章編號：12370125

呼叫小邱~~~

偶低卡打車禮拜六晚上可以牽了嗎??

總共多少摳摳麻煩PM給我一下..錢帶不夠就糗嘞~~!!

hsien3065

169分

4669樓

hsien3065

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文章編號：12370906

令狐修 wrote:
公路車買了5個月里程還沒破2000..
...(恕刪)

我快二個月還沒破300 難怪別人抽車我抽筋...
一切都是我不耐操
你去武嶺不會帶t3去操一下哦

catfox

83分

4670樓

catfox

個人積分：83分

文章編號：12372985

令狐修 wrote:
這次的塔塔加看到勇腳...(恕刪)

hsien3065 wrote:
我快二個月還沒破300 難怪別人抽車我抽筋...

抽筋基本上是水補不夠(或是電解質流失)
我兩次大抽都是這樣!太急!水跟電解質補太少!
(當然!用力過頭也是一部份!會用力過頭是力量不夠才會要用過頭)

至於兩位別爭了!!!我比兩位更差!
三台車呢!各在牽車第一次自遊時有破百外!
沒有單日破百!
(哦!還有一個南墾....也就是說....只有4次有破百!)
最多一天只有80k左右!

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