[洛克馬約騎]1/16夜騎聖母廟(下雨或地板濕滑自動取消)

麥哥貢

6分

樓主

麥哥貢

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這個星期日有人要一起晨騎旗山嗎

ikun567

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592樓

ikun567

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LSG_WANG wrote:
活動很多哩!!腳不癢...(恕刪)

2011年媽祖萬人崇bike

線上報名:即日起至2011年2月18日(日)24:00止
活動日期：2011年3月5日(六) 上午七點。
集合地點：苑裡體育場苗栗縣苑裡鎮中正路一段32號
百年騎百里挑戰組 135km
活動路線苗栗縣苑裡體育場→大甲HAC門市→彰化縣→雲林縣→嘉義新港

麥哥貢

6分

樓主

麥哥貢

個人積分：6分

文章編號：25242484

楊大哥,阿杜這種天氣明天要騎瘋200應該會粉硬喔

加油

祝兩位順利挑戰成功

ikun567

0分

594樓

ikun567

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麥哥貢 wrote:
楊大哥,阿杜這種天氣...(恕刪)

1/16瘋200K活動,已順利完賽,此次總里程220KM,
03:30台南出發抵達會場05:00,報到及檢出後06:30開始騎乘,19:00回到會場登錄,21:00抵達家門
一開始騎乘30KM後,小腿就感覺有抽筋現象,就不敢跟集團拼命騎,改為依自己節奏騎乘,休息時間為五個檢錄點,檢錄點也有看到阿杜,大家互相打聲招呼後各自騎乘,此次有服用安基酸補充體力,效果真的有效,隔天不會有鐵腿現象,
大家可以自我挑戰一下,只要有毅力一定會完賽

Tom777

0分

595樓

Tom777

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文章編號：25277465

ikun567 wrote:
1/16...(恕刪)

厲害又通過200Ｋ考驗,給你

ikun567

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596樓

ikun567

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大家約騎至少半年以上,除了下列注意事項, 是否增加無煙及環保(用餐自備環保筷)等規定,認同者請回覆或明日約騎討論

注意事項
安全帽雖不強制要求但還是希望各位為自己的安全戴一下
參加夜騎的車友車子一定要裝前,後燈並確定其會亮
沿途請遵守交通規則. 保持車距 , 勿並排, 勿闖紅燈,勿蛇行
夜騎會開放部分路段給車友飆一下但需於休息點等候後方車友
騎乘時如果身體有狀況不要硬撐要告知身旁車友請其協助處理
中途有事或回程要半路離開請先告知
騎乘車種不限只要用腳踩的都行
純屬約騎,團員隊友間,互無權力義務.請注意自身騎乘安全, 若發生意外須自行負責.