desperado1990 wrote:
安琪拉 恩丟喔!!開...(恕刪)
我應該比安琪拉更適合開支援車(安琪拉抱歉搶了妳想作的事),有機會請給小弟服務大家一下,義不容辭.
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angela_chen26 wrote:
歐買尬....我洗了好久熱水澡 ...(恕刪)
最多只能洗微溫的水
千萬別再泡熱水
酸痛部位局部冰敷也可以
可以的話做些伸展操
有時間看一下DR 蕭部落格中BODY WORK的部分
http://tw.myblog.yahoo.com/drshiao-sportzen/archive?l=f&id=6
應該會很有幫助
千萬別產生運動傷害
年紀越大越難痊癒
而且傷勢會不斷累積
雖然我已經小心翼翼
不過傷卻是騎車被不長的汽車撞擊產生
只能自認倒楣
繼續療傷
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fire prince wrote:
我應該比安琪拉更適合...(恕刪)
小A快, 騙到一個了!
歐耶~!benson0220 wrote:
最多只能洗微溫的水
千萬別再泡熱水
酸痛部位局部冰敷也可以
可以的話做些伸展操
有時間看一下DR 蕭部落格中BODY WORK的部分
B哥,謝謝您~ 這麼認真的回文我就不敢亂了, 哈!
酸痛過了三天已經好多了, 那個連結, 我會好好去看的喔~!
每次看您的回文, 就有種肅然起敬的感覺啊! (好專業好客觀)
也希望您的傷, 在小心調養下, 可以漸漸恢復喔!
benson0220 wrote:
千萬別產生運動傷害
年紀越大越難痊癒
= = " 我不承認年紀大啦 .......
雖然車隊年紀比我大的好像沒幾個...
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)
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