原本報名了今明兩天的飛輪教室
因臨時有事不克參加
急尋KHS車友2名
欲參加的人請PM留下姓名電話給我...以便聯絡 (限KHS車友)
上課地點//自由風單車館//台南市崇明路589之15號
時間// 前段課// 1月26日 (六)晚上7:30~9:30
後段課// 1月27日 (日)上午8:00~10:00
曲道訓練// 1月27日 (日)下午13:30~4:30
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參加準備
1) 能穿著排汗車衣褲最好，至少運動短褲。
2) 運動鞋or卡鞋(是室內，故鞋底必須乾淨的，否則要罰擦地板。)。
3) 頭巾、手套(*個人衛生)、毛巾及換衣褲(流汗粉多)。
4) 飲用水至少準備600CC 。 練習後在30分鐘內，飲用乳製品。
