1.找出 背光調整降低背光亮度,不是每台電視都有背光這個選項可以調整。2.調整降低亮度。3.對比調低,不要高於亮度。4.可以調整柔和度。5.以上調了還是沒有改善,加一塊有色玻璃降低亮度或加一塊玻璃貼高透光隔熱紙降低亮度。傳統電玩街機螢幕前就是加了一塊有色玻璃或有色壓克力,降低亮度讓打電玩的玩家眼睛不疲勞。