最近自己動手自製豆漿,用的方法是網路查詢到的懶人自製法(將黃豆煮熟後再將豆與水依比例以果汁機攪碎後即可飲用),與一般傳統製法不同。
然而前天看到新聞報說生豆漿(這是指傳統製法)需煮沸將皂素等有害物質活化破壞後才能食用不致對人體產生危害,因此對懶人製法產生一些疑問
1.懶人法將熟豆攪製後的豆漿能直接飲用嗎?還是得在另行煮沸較適當?
2.懶人法攪製後的豆漿會產生許多泡沫,不知這是否是新聞所說的皂素?
3.如以懶人法的話加水攪製是以常溫水即可還是以沸騰水較佳?
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snack10142 wrote:
最近自己動手自製豆漿...(恕刪)

1.懶人法將熟豆攪製後的豆漿能直接飲用嗎?
若用的水不是生水,便能直接飲用

2.懶人法攪製後的豆漿會產生許多泡沫,不知這是否是新聞所說的皂素?
打果汁也會有許多泡沫呀,煮熟的豆子就能吃了,只是再打成漿,難道就會變得不能吃嗎?

3.如以懶人法的話加水攪製是以常溫水即可還是以沸騰水較佳?
個人以為,只要你喜歡即可,然而後者攪拌時可能會產生許多蒸氣。
pn991225 wrote:
1.懶人法將熟豆攪製...(恕刪)


感謝解惑~
其實我已經喝了幾週去了@@
是沒什麼異狀,只是突然看到新聞報導豆漿需煮沸才能飲用才心惴惴
覺得煮熟豆子都能食用打成漿當然也能這句非常具說服力!

snack10142 wrote:
最近自己動手自製豆...(恕刪)


不怕細菌汙染?煮一下高溫消毒卡安心。
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