最近自己動手自製豆漿,用的方法是網路查詢到的懶人自製法(將黃豆煮熟後再將豆與水依比例以果汁機攪碎後即可飲用),與一般傳統製法不同。然而前天看到新聞報說生豆漿(這是指傳統製法)需煮沸將皂素等有害物質活化破壞後才能食用不致對人體產生危害,因此對懶人製法產生一些疑問1.懶人法將熟豆攪製後的豆漿能直接飲用嗎?還是得在另行煮沸較適當?2.懶人法攪製後的豆漿會產生許多泡沫,不知這是否是新聞所說的皂素?3.如以懶人法的話加水攪製是以常溫水即可還是以沸騰水較佳?
snack10142 wrote:最近自己動手自製豆漿...(恕刪) 1.懶人法將熟豆攪製後的豆漿能直接飲用嗎?若用的水不是生水,便能直接飲用2.懶人法攪製後的豆漿會產生許多泡沫,不知這是否是新聞所說的皂素?打果汁也會有許多泡沫呀,煮熟的豆子就能吃了,只是再打成漿,難道就會變得不能吃嗎?3.如以懶人法的話加水攪製是以常溫水即可還是以沸騰水較佳?個人以為,只要你喜歡即可,然而後者攪拌時可能會產生許多蒸氣。
pn991225 wrote:1.懶人法將熟豆攪製...(恕刪) 感謝解惑~其實我已經喝了幾週去了@@是沒什麼異狀,只是突然看到新聞報導豆漿需煮沸才能飲用才心惴惴覺得煮熟豆子都能食用打成漿當然也能這句非常具說服力!