最近接到老爸的電話說早上起床腰酸背痛他那張床墊應該有二十多年歷史真的該退休了想幫他換一張新的軟硬適中的床墊可以支撐腰椎又不會壓迫到肩膀或關節透氣一點擔心背部比較不會悶出疹子其他像是包覆感或防蟎這些大家會特別挑嗎有沒有推薦適合長輩的品牌或款式
一般這是腰部肌力退化. 人年紀大了就在所難免.如果睡慣軟床墊, 可以訂做彈簧數量較多的獨立筒來漸進改變.免得一次睡太硬不習慣. 或是買硬床墊, 透過加鋪乳膠墊來調整軟度.當然直接換鋼絲床墊也行, 但可能會一下子不習慣.
我家之前幫老人家換床時也遇到類似問題,他對床感很敏感軟的陷進去起身困難,硬的又壓得背痛現場試躺真的很重要,要觀察長輩起身會不會吃力、腰部支撐夠不夠有些品牌會針對不同年齡層出不同軟硬度,挑選起來方向比較明確
我自己本來是睡獨立筒,但有天就開始睡完會身體痠痛,因為太軟了....(年輕的時候睡覺身體怎麼凹,什麼奇怪的姿勢都沒差)後來我改用3M防蟎床墊之後就好了,但他有個致命的缺點,就是蠻不透氣的.....因為我本來的床板是整片密的,後來我又去買了ikea的排骨架來放在中間就好很多,不過最好怕熱的還是要搭配冷氣使用....其實那時候我還異想天開買了第二套來互疊,想說互疊雙倍厚度更舒適,結果是更悶熱....完全不能用....只好再包起來堆著,後來我媽跑去睡和室就拿去用,我跟她說會很悶熱,結果她竟然說不會....所以這個悶不悶熱應該也還是有個人差異的
長輩如果年紀大一定要換硬床家裡本來也是用獨立筒床墊,躺久了彈簧疲乏會塌陷,床墊太軟沒有支撐力,長輩年紀大了,力氣小翻身困難,很難爬起來,太軟的床墊天天躺真的容易酸痛。後來換成連結式硬床,再鋪上一層暖暖被,覆蓋上床包,軟硬適中,硬度夠才能借力支撐起床。