[賽事]5/17Climbing Taiwan 探索新中橫~報名截止。

493分

141樓

個人積分：493分

文章編號：12022258

呼..
阿源到家嚕..跟大家報個平安!!
恭喜參加的全體伙伴全員完賽..
特別感謝阿翔..幫大家安排很棒的民宿..
還有餐點..雖然飯不夠..但菜很多..讓大家吃的很飽..
還有最辛苦的伴遊組..羌羌..小蘋果..小白..小小..琪琪..你們辛苦了
騎完車之後..在高山的冷空氣裡..來碗熱呼呼的愛心泡麵..
最幸福不過了..阿源向你們敬禮!!

根據去年有參賽的前輩的敘述..今年參加同學成績較以往進步許多..
賽前大家的努力練車..成績也印證了..
很快的不用多說大家也應該都知道了..

特別提到..
露西..小嫻..Yvonne..還有其七速小折的阿露米..都順利完賽..
真的很不容易..

還有還有我們冠軍小憲..知道小燦輪圈鋼絲斷了..抵達終點後..
特別下滑與小燦換車..讓小燦順利完賽..真的很令人感動..
你適時伸出友誼雙手..讓你的北濱北宜冠軍更加的閃耀!!

因為手傷不能騎車改跑步的Joe莊..有夠猛的..
在第一補給站以慢跑方式上塔塔加..用騎的阿源徹底認輸..

orz

benpaoko

25分

142樓

benpaoko

個人積分：25分

文章編號：12022908

恭喜大家都順利完賽了
剛剛已經陸續知道大家的成績了
大未來怎麼那麼愛招手呀!! 差一點就進去3開頭了耶好厲害 (禁慾果然厲害,精力充沛)

聽說女子軍團也都順利在時間內完成
雖然沒參賽,但看見大家成績都那麼亮眼,真的替大家很開心

有照片的人趕快交出來唷

ravenlin

25分

143樓

ravenlin

個人積分：25分

文章編號：12024169

恭喜各位平安完成塔塔加的自我挑戰賽

最近大家都騎很兇...成績應該挺不錯的喔
我也要看照片~~休息完畢之後請交作業^^

大未來

1201分

144樓

大未來

個人積分：1201分

文章編號：12033485

benpaoko wrote:
大未來怎麼那麼愛招手呀!! 差一點就進去3開頭了耶好厲害 (禁慾果然厲害,精力充沛)

我想想我這次為什麼身體狀況比想像中的好很多，或許是跟我比賽前刻意去控制飲食有關係。

1.我比賽前一個禮拜就每天至少吃兩根香蕉。
2.我比賽前五天開始每天吃兩顆紅景天+強效B群，比賽當天還吃了四顆。
3.比賽前三天完全沒摸車子，讓之前練了五天的肌肉緩和一下。

加上這次比賽期間，我覺得我有三件事情做的不錯。
1.一直喝一小口水，在比賽前的那個禮拜一去中社練車，我刻意用不同的心跳數在騎車，看看自己要騎多少公里才需要喝水。後來得出自己身體需要水的距離後，我在塔塔加，每隔這個距離就喝一小口水來補充水分，果真一路上就不會因為口渴而分心。同樣的巧克力也是這樣在吃。
2.這次由於賽前有聽阿賴的話，在速度控制上把力量留給後半段，所以後半段當我發現周圍的人明顯有速度降低的狀況，我自覺迴轉數都還能維持在80~90，所以就能一點一點的靠近然後超越別人。
3.經過一段亂用力之後，腿因為失去了力氣，反而喚醒了比較不常用的大腿鼠蹊部內側肌肉，加上靠SMP座墊的位置來矯正骨盆，這部份的肌肉幫助我撐住最後的回轉數。

就這樣在連我自己都驚訝的情況下，完成了這次的賽事，今天身體的疲累程度少的也令我詫異。

跟大家分享囉。

沾醬油之王就是我

garynet

105分

145樓

garynet

個人積分：105分

文章編號：12033613

大未來 wrote:
我想想我這次為什麼身體狀況比想像中的好很多，或許是跟我比賽前刻意去控制飲食有關係

這是炫耀文
這是炫耀文
這是炫耀文
這是藉口
這是藉口
這是藉口

limited24

140分

146樓

limited24

個人積分：140分

文章編號：12034909

排名出來了,有興趣的可以自己去下載來看一下
http://www.tpe-bike.org.tw/

大未來

1201分

147樓

大未來

個人積分：1201分

文章編號：12035275

直接幫忙貼

編號姓名成績總排名備註
3808 黃怡仁 03:30:41.436 11 (亨利上去表情還輕輕鬆鬆，真是強!)
3815 陳炳憲 03:35:48.855 20 (冠軍小憲換上公路車果然就是猛)
3825 胡舜博 03:53:16.063 71 (阿翔的朋友，也是高手一名!)
3820 賴建芳 04:00:11.646 109 (撿到撿到)
3828 劉仁傑 04:13:03.493 213 (有情有義還下去陪Lucy的好情郎)
3819 陳建宏 04:31:26.830 418 (一路聽音樂輕鬆上山的阿宏)
3833 林志憲 04:31:29.228 420 (微笑殺手安純)
3841 賴順賢 04:34:34.405 467 (這次可能又是受高山症影響，膝蓋痛到爆的阿蓋)
3843 王君賢 04:38:14.513 523 (跟G老師一起攜手進場的Jason)
3824 陳國輝 04:38:40.921 528 (最後一次參加比賽的G老師，這次做了個錯誤決定帶了個腰包)
3810 張登淵 04:44:28.810 606 (Enzo明明就有偷練，阿翔說還練很大)
3805 張學翔 04:55:10.506 768 (騎著快要退役的白小狸的阿翔)
3817 林逸昌 04:55:25.633 776 (輸給阿翔15秒的Gary)
3831 吳忠政 05:16:40.679 1151 (阿銘同事)
3829 黃文宏 05:39:42.350 1591 (黃博士這次也是被高山症害到，下次要吃紅景天唷)
3836 葉俊宏 05:40:26.294 1604 (葉德叔叔腳力好好，那車這麼重也能騎這麼快)
3839 鄭自祐 05:40:54.526 1614 (感謝鄭大哥跟小河馬打招呼)
3840 鍾嘉峻 05:59:57.520 1975 (小麥比賽前要照顧好自己啦)
3830 黃冠銘 06:08:49.592 2180 (公路車有沒有比較快呀阿銘?)
3811 林聖傑 06:09:50.158 2198 (Enzo同事小林)
3837 賴昆源 06:20:05.996 2381 (阿元這次表現的不好喔，你應該可以更好的)
3826 曾榮光 06:32:25.032 2614 (老當益壯的曾大哥)
3834 于義正 06:34:01.899 2656 (愛騎團當之無愧的于神醫)
3809 鍾怡慧 06:35:08.572 2679 (嚇死人快的Lucy)
3842 施權洲 06:47:41.170 2885 (首次參賽就比我快的我同事權洲)
3832 張國彥 06:52:51.876 2973 (口裡念念有詞說下次再也不來，卻已經自動報名武嶺的滾來滾去)
3814 唐家豪 06:58:45.317 3084 (又是抽筋抽很大的阿豪)
3816 吳佳嫻 07:01:56.468 3132 (我就說妳公路車行的小嫻)
3807 李致緯 07:02:01.542 3134 (Wade下次就換BF上場了)
3823 陳鏡煌 07:10:05.098 3253 (保持笑咪咪狀態過關的Dennis)
3818 林洸源 07:17:09.142 3361 (Water兄下次再來武嶺吧)
3812 洪銘燦 07:17:17.945 3364 (騎車騎到輪幅斷掉的倒楣小燦，武嶺當你的復仇之旅吧)
3827 林文昌 07:19:51.011 3403 (大為，下次也要吃紅景天來防高山症啦)
3806 李榮貴 07:30:39.989 3521 (Els叔下次騎公路車了啦)
3838 王臻儀 07:40:50.978 3601 (Yvonne雖然被騙來，不過參加比賽真的很好玩吧!)
3835 呂彥頤 07:55:19.830 3710 (七速小折上去的阿露米)
3813 高嘉鴻 08:02:53.452 3748 (查理下次騎換多速點的會比較不傷膝蓋啦)
3821 蓋仲序 08:14:00.123 3788 (Matt，下次不准再當林北最後一名囉)
3822 莊永泉 08:14:00.726 3789 (Joe兄，等您手好，再一起來騎車吧)

沾醬油之王就是我