2010 單車豆漿減重車隊二班強力招募中!!!!

garylai

229分

11樓

個人積分：229分

文章編號：20603882

lin_yuting wrote:
天啊~這麼厲害
用了什麼方法啊

快去拜師!!!!!!!!!!!!!! 0o0

我的單車五寶阿火(改裝中)‧小壞‧阿路仔‧阿草‧艾勒岡

44分

12樓

個人積分：44分

文章編號：20606664

garylai wrote:
快去拜師!!!!!!...(恕刪)

還有沒有其他人要一起當師兄弟的

GoGoGo Moving Forward

lai978

0分

13樓

個人積分：0分

文章編號：20629412

lin_yuting wrote:
天啊~這麼厲害用了什...(恕刪)

方法很簡單
不喝帶有糖分的飲料
以白開水居多
多吃青菜少吃肉
若想吃肉以雞肉或魚肉來滿足...
澱粉類少吃米麵
可以用冬粉或蒟蒻替代
少油少鹽少糖
每餐約8分飽
以175公分 96公斤來看
約半年就可以甩20公斤
重點是多騎車...
每天一趟經典路線...

0分

14樓

個人積分：0分

文章編號：20675302

我剛好24可以參加嗎?
如可以也想來拼看看能瘦多少?

rd9815

48分

15樓

個人積分：48分

文章編號：20773986

請問還有人要參加嗎?????~~~~~~~~~~~~~~

小惡魔新聞台