個人積分：30分
文章編號：7355095
個人積分：1201分
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個人積分：30分
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個人積分：229分
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個人積分：5分
文章編號：7358392
日期：97.8.2
起訖時間：0550->1136 (5H36M)
騎乘時間：5H9M
總里程：79.77KM
均速：15.5KM/H
明細：
中影->小油坑 0550->0710
小油坑->明德樂園0710->0950
明德樂園->冷水坑0950->1136 (體力耗盡)
休息點：
1.陽金起點7-11(擤鼻涕)
2.金山7-11(買水買POWER IN)
3.靈泉寺(借水)
4.明德樂園(考慮要不要騎下去)
5.平等里軍營(用完最後的水，吃了士力架1/3條)
感想：
今天很適合練車，大部分騎乘時間都沒有毒烈的太陽，反而有徐徐微風
所以體力的消耗沒有上禮拜的團練來得快，
從大坪國小下滑完爬坡時有碰到PINKY正往大坪國小方向去，PINKY也練很兇喔!
今天靈泉寺的奉茶是青草茶，不過專門來借水的我還是不好意思喝
到明德樂園時總時間僅用4Hr，心中竊喜，搞不好5Hr出頭就可以交卷了
可是隨著日照越來越烈，而肌肉的耐力也快達到極限，經過平等里的軍營還是落地休息了
這時肚子也咕咕叫，我知道這時再補充食物是來不及了，不過有總比沒有好
硬是啃了1/3士力架，怕吃太多待會路上除了魚板會多出巧克力碎渣
從平等里軍營到冷水坑只靠意志力在支撐，時速介於6-8KM/H
看著碼表，心想，要不要乾脆牽車算了!!要不要換小盤算了!!
不行!!穿著車衣要有榮譽感，頂多....下次就不穿車衣了...
記得GARYLAI說第一次完成3P會想哭，我終於體會這種感覺
在騎到冷水坑停車場時，心情真的很複雜.....
不過這段路費時1H36M說實在的不太滿意
希望下次能改善
不過整體而言對於自己今天的成績是滿意的
PS.髕骨帶真是好物，有了它的保護我的膝傷竟然都沒發作!!這讓我對於200K更有信心了---
以上報告
是非審之於己，毀譽聽之於人，得失安之在數
個人積分：1201分
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個人積分：229分
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