環奧自行車賽＆轉貼文章－＂畫圓＂

大未來

1201分

31樓

大未來

個人積分：1201分

文章編號：10714146

自從看了這期的Bicycle club之後，我就特別注一自己踩踏時是否有用鼠蹊部來當作意識集中點。我覺得這招真的很有用，當我把意識集中在海綿體時....不是不是，是大腿深處時

，大腿自然都會提比較高，這樣勾跟拉的動作就會比較注意。再加上往前的動作盡量感覺是跨大步，腳踝不要掉下來，我覺得經過這樣的修正，我的動作有比較順一點。

不過我現在的問題還是在於公路車的fitting，我的身體還是太硬，reach又太長，導致需要身體前傾去抓上把，骨盆都坐不正，很困擾。現在在等待小彎把來改善reach的問題。

沾醬油之王就是我

bao

614分

32樓

bao

個人積分：614分

文章編號：10714679

轉貼"前"需先徵求過原作者"同意後"方可轉貼

這是一個很基本的觀念

而不是
"先轉貼"然後再留言說"覺得有不妥,我們將會馬上移除的"

就算是未經同意先轉貼，最少最少也要在"轉貼後附上原文出處的連結"

這是一種基本的禮貌與尊重

被人提醒了還不懂得要去編輯跟修改

一句無心之過..........嘿嘿，天下無敵啊

看樣子以後就算是在自己BLOG發文還是加個"未經同意請勿轉載"之類的聲明比較好

一堆人只在這篇感謝Dr.蕭，怎麼不見這些人去Dr.蕭那邊留言感謝??

大未來

1201分

33樓

大未來

個人積分：1201分

文章編號：10714914

感謝指教。
小弟馬上去蕭醫師那邊留言感謝。

不曉得這樣大大您可以放下了嗎?如果還有尚欠禮數之處，亦請一併指教。

我想為了避免被小題大作造成的紛爭，阿賴是不是可以先把原文刪除，暫且以您自己的心得當作一樓的原文。等蕭醫生同意轉載後，我們再來分享這篇文章給大家看呢?

沾醬油之王就是我

肥婆-小龜

25分

34樓

肥婆-小龜

個人積分：25分

文章編號：10714955

謝謝BAO的不吝賜教

這點我們林北愛騎團會改進...
下次如果有轉貼我們會注明的
謝謝您啊~~~

小龜是林北愛騎團的龜速教主~~~

隨便逛逛

46分

35樓

隨便逛逛

個人積分：46分

文章編號：10714968

感謝樓上的發言指教
你的內容我們看到了
我想這事是我們的疏忽
車友也做了一些補救的措施
這些缺失就由我們自己車隊來承擔

感謝你的指教
謝謝!!

大未來

1201分

36樓

大未來

個人積分：1201分

文章編號：10714987

各位同學，雖然小弟對上述幾位高高舉起的大大內容也頗有不平之處，但畢竟是我們自己起了個不漂亮的頭，即使道歉也無法滿足幾位路過大大的道德標準。

不過最近常看到其他車隊的一些小舉動在很多路人眼裡突然就變成十惡不赦的罪人，或許是因為樹大招風吧，為了避免大家浪費太多時間在口水上，還是請大家這篇就先暫且忍氣吞聲囉。

沾醬油之王就是我