[約騎]8/2(禮拜天) 中短程山路"冷水坑加戰備道"腿力維持約騎

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交功課

謝謝 ENZO 今天開的冷水坑團
一路上 幾乎是以 39*25 上山
前半段 稍微 陡一點的 就是 用 抽 的才 上才上的去 (黃羅蔔在 我後面看)
後半段 的 軍營坡 與 大陡坡 也是 用 抽的 (狂抽)
好家在 沒落地 也沒定柑
到達冷水坑 一整個 就 是 成就感上身 ~爽阿

本以為 戰備道 + 逆騎 小油坑 會很硬
結果 也 還好 (還不都是 林得團 訓練出來的爬坡能力)
日後 只要是 冷水坑考慮 加碼 逆騎 小油坑

昨天我才剛 城市單車的車友 說 冷水坑 是我們林北團的正常路線
以今天的成績來開 果然不假
連 羌羌 與 恰恰北北 與 愛美 老師 都上 衝上 來了 (魔女小白呢?)

ECHO 姐你真的可以開始 練 P 字道了
等 200K 完 我再來開 P 字道 路況熟悉團/練車團

不囉唆 大家看今天的圖吧~

















































Be Aware of What You’re Wishing For, It Might Just Come True.
看吧!我就說大家都可以吧!我約的路線不會讓大家失望啦!下次找機會來騎平等里下滑小七在去中正山簽到吧
akademos wrote:
山姆 -I have...(恕刪)


哈 哈 哈
Robert~~~

寫的很好笑耶~~~ 給你加分

下次出來都要記得帶像機唷

其實山姆選手因為體重跟便秘的關係已經退出車壇已久,今天能看見真的是我的榮幸

今天真的是很棒的騎乘感受,強度適中山上又不會太熱,風景也美

重要的是很多林北的同學一起參加,這總一起騎車嘻嘻哈哈LDS的感覺真的很棒

也感謝Ezno一路押隊照顧後面的同學



我....我今天居然睡過頭了....

看到今天那麼多人參加,阿蓋居然在跟枕頭纏綿....

鬧鐘...明明是調05:30阿.....為什麼我睜開眼睛時的時間已經是11:30了........

我好想騎車喔~~~~~~~~
我的單車五寶 阿火(改裝中)‧小壞‧阿路仔‧阿草‧艾勒岡
garylai wrote:
我....我今天居然...(恕刪)


冬天冷 容易賴床

阿蓋夏天
也一樣愛賴床~~~
Robert~~~

我不當選手很久了!現在只剩啤酒一手啦
Sam你以前真的是選手嗎?我很認真的問喔~!!!呵呵....
妳是哪一年的選手阿?比過甚麼國際賽事?我好好奇喔~!!有沒有你以前選手的照片?
好想看喔~!!!!!!

最好奇的是,你可以不可以教我訓練的方法 ?
拜託嚕~!!!

albertlai wrote:
以前真的是選手嗎?


想知道嗎!!!!嘿嘿!不告訴你

albertlai wrote:
最好奇的是,你可以不可以教我訓練的方法 ?


他的訓練方式就是"拼命的吃" 這境界很高深我們學不來的~~
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