[活動]7/12(日)第十八屆陽明山國家公園盃路跑賽


L.Lee wrote:
才一天腳就癢了!!

Lily隊長您有所不知,我發言都不負責任的啦
沾醬油之王就是我
大未來 wrote:
陽明山路跑比賽已經舉辦到第十八屆(G老師參加過第一屆.....)

恭喜各位英雄順利完賽~
那一段路確實是不好跑~
沒有練不敢貿然參加~
看到你們排隊搭公車的景象~
又勾起了我許多年前模糊的回憶~
我記得當年參加這個比賽前後~
我還參加過18標高架通車前的路跑~
從環河北路到五股折返~
坡度相當和緩~比較好跑~
只是當時還年輕~很喜歡路跑~
膝蓋及腳踝也還受得住~
現在會擔心膝蓋或腳踝受傷~
所以越來越少參加路跑了~
昨天的天氣真的是好到靠X
視野一定是一級棒(Y)
恭喜各位都順利完成
不過我們比較好奇的是DAVID你的完成時間
不知道和11有沒有關連性??

ravenlin wrote:
視野一定是一級棒(Y)

真的是一級棒!可以很清楚的看到三芝。

ravenlin wrote:
不知道和11有沒有關連性??

噗,不知道啦。
希望是5X分11秒.....
沾醬油之王就是我
大未來 wrote:
跑回來了。成績還算過...(恕刪)


大未來兄 我系社子杰 好久不見阿 這次跑步感覺應該不錯吧 跟騎腳踏車的感覺完全不同
有機會参加路跑活動再一起跑步 年底太魯閣報各21KM暖暖身 試試看 包你下依次就不報短程的活動了

大未來 wrote:
Leo兄下次太魯閣路跑賽見囉...(恕刪)

這麼快就在討論太魯閣路跑囉??
風景是真的很美
爬升的高度約250~550公尺(看是半馬或全馬)
近年來花蓮辦這些活動(路跑、單車)都辦得蠻好的
所以補給、住宿及各項週邊都不成問題
只要適應用雙腳代替雙輪爬坡
應該都可以順利完賽!!

另外推薦三月的萬金石及五月的台東泰源幽谷路跑活動
路況及景緻都不錯!!
萬金石路線算是目前參加過台北地區辦得很不錯的!但不是路跑協會的!

泰源幽谷今年是第一屆,路線是台11向南忘了是右轉幾號縣道往泰源
風景超美的,路邊還有猴子!!
不過台東縣政府並沒有規劃得很好
食宿交通得自行事先安排好
否則將會大掃前往之興!!

三月跟五月的活動都是明年的事
我應該是不會參加了
跑完今年的台北國際馬拉松後就得封腿啦!! 有年紀了膝蓋不行啦!!
以下是在泰源跑途中拍的,拍得不好大家參考參考啦!!







ShezihJay wrote:
我系社子杰 好久不見阿

好久不見呀阿杰,你怎麼這麼久沒來騎車了?

ShezihJay wrote:
這次跑步感覺應該不錯吧 跟騎腳踏車的感覺完全不同

完全不同,但是腳太酸了.....

ShezihJay wrote:
年底太魯閣報各21KM暖暖身 試試看 包你下依次就不報短程的活動了

21K才叫暖身喔?
杰哥,下次我們騎腳踏車見面就好....
stevekh203 wrote:
跑完今年的台北國際馬拉松後就得封腿啦!! 有年紀了膝蓋不行啦!!

學長,讓學弟追隨您的腳步吧
沾醬油之王就是我
只要克服跑步的心理障礙
其實跑步也非常有趣的

11月份有一場美津濃馬拉松接力
八人一組接力完成42公里(六男兩女)
所以每人分配到的都只有五公里左右
但會因為要顧及團隊的成績而加倍努力的跑
也很有趣
路線是由金山青年活動中心跑到北關處再折返
都是大家很熟悉的路線
報名還送美津濃專業慢跑背心及慢跑褲
背心會印上隊名,很值得紀念

去年我分配到第五棒
第一棒跑完回到家了我還沒起跑.........

L.Lee wrote:
11月份有一場美津濃馬拉松接力

Lily現在說這件事情不是在暗示什麼吧
沾醬油之王就是我

好久不見呀阿杰,你怎麼這麼久沒來騎車了?)


我現在搬到淡水去了 要真的有空才會過來 很想念跟林北一起騎車的樂趣


大未來 wrote:
21K才叫暖身喔?
杰哥,下次我們騎腳踏車見面就好....(恕刪)


不是啦 我的意思是說 跑完21公里的成就感會遠比10公里高很多
年底太魯閣我07年參加過一次半程的 風景實在非常漂亮 跑起來心曠神怡 08年因卡到結婚殘唸沒去 09年一定要再去

還有成績一個星期後會PO到路跑協會網站 到時查詢即可知道成績如何
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