[NS賽事]極限挑戰400K(10/17~18)


laroger wrote:

還好我沒帶那一鍋只...(恕刪)



回說~laroger~
我必須在這向你道歉.
因為一進淡水過後~周公一直纏著我.
所以你打電話來時我的聲音也比較大聲(本來就很大聲了).
我只記得這個~其他都很糢糊.如果有得罪的也請多多見諒!感謝~
對八里的林北加油團真的很抱歉~到翡翠灣直接躺平了無法先撥電話告知
感謝林北所有補給.加油團隊的照料.一路溫馨的陪伴著!

(這個不特別感謝~我真的看不起自己!)
特別是mars跟小蘋果一整路幫我們最後3人組做移動式的補給.
精神.體力至少撐了27小時以上最後還在終點等待著我們.

以400k作見證.我們的真誠友誼.
很高興大家都還在.平安完賽歸來
有林北真好~
感謝此次參予NS400k的林北支援同學
由大甲北上後從香山附近一直到萬里翡翠灣
在從翡翠灣南下到終點永安
承蒙大家提供:水、飲料、蠻牛、熱騰騰的水餃、炒麵、燴飯、熱咖啡……
再加上大夥熱情一句『加油』,,這種感動遠遠超過我通過永安終點時的心情
這一次400k能順利完賽都是大家的功勞,謝謝你們
400K騎乘時的心情簡述一下:
先行預估0930要到大甲,1400必須回到永安,1700-1800要到林口,2300要到萬里,0300-0400回到終點
一路上只注意里程與平均速度,再來就是設定要休息的地方,把每一個林北支援點都設定為下一個重要(目的的)休息點。小7則是短暫停留點,每經過一個休息點都代表此階段任務達成,繼續往下一個階段(目的地)邁進。當我和鄭大哥回到八里支援點時,心情是快樂的不得了,因為下一個目的地就是終點,也確認我們一定能挑戰成功。
在八里看到林北最大支援團隊,,大家在深夜十分仍然守候再有點寒意地馬路邊;只為了能夠為我們提供最好的支援與鼓勵,內心真是感動不已
每一個支援團隊都提供不同的支援服務,同時也不停的幫其他參賽車隊加油打氣,林北愛騎團真是令人刮目相看
這一次是林北車隊成立以來最大的支援團隊
全程陪伴組:小蘋菓、MARS
香山支援組:阿蓋、羌羌
永安支援組:JACKIE一家/BEN一家/逛逛/小龜/SAM/恰北
林口支援組:TIM.葉德.STEVEN3.阿福.安純.阿魯米
行動支援組:阿源、羌羌
登輝大道組:小嫻、WADE、ROGER
萬里支援組:JEASON、ROGER
深夜八里組:JACKIE一家人.BEN.阿咪.V博士.ENZO.小嫻.姿媛夫婦.JOE/VICKEY夫婦.阿宏.小琪.AMY.恰北.小葳.FOX叔.小鳳.小蘋菓.
最家陪判與鬥嘴組:鄭大哥
深夜十分難免有些許遺落某些參予支援同學.還請見諒!
明年我和鄭大哥會負責支援的工作,回饋大家這一年來的支援與鼓勵
最後向大家深深一鞠躬;謝謝你們幫我完成NS400K的挑戰
還是這一句話:有林北真好
對了~請原諒我多嘴.

關於這次的補給.油資.費用~能否總結一下.
看我們參賽的人需要分擔多少(金額一定很嚇人)?





不收喔!


如果不收~


也是可以啦~


只是~


有方案2必須請你們接受~





























































































就是明年換你們所有補給人員.不分男女全數參賽.
到時我們會準備40盎司的烤牛排給你們進補

YD5858 wrote:
就是明年換你們所有補給人員.不分男女全數參賽.....(恕刪)


聽說......明年要辦600k喔
流浪是好事,瘋狂是快樂
挖里咧!!

羌果然是老的辣

我都意識不清楚,搞不清楚誰友來誰沒來!!!

但是我們林北最善良的小天使---->小蘋果是我記憶最深刻

從300K-->塔塔加-->花蓮洄瀾豐年祭-->200K-->400K他一心一意的參與讓我這隻即將由D組升級到E組的老猴子感動,他總是無怨無悔的付出,這就是林北的精神

(其它的小天使都很善良,沒點到名不要鞭我)

其實這次400K長途賽事,與其說是賽事不如說是一場林北朋友友誼大考驗

我很愛大家!!明年的數字賽換我跟ELS兩隻老猴子來補給吧!!!謝謝大家

攝郎!! wrote:


聽說.........明年要辦600k喔
(恕刪)



那剛好~一次到頂.順便學國際認證的賽事!
完賽者可參與1200k的環台賽~

jeremyu wrote:
挖里咧!!

羌果然是老的辣


驚驚驚~~

你說我老
羌羌是愛吃團代表~騎到哪吃到哪是我的原則~
不知明年400K路線還會不會是一樣...

不過給明年想參加的朋友參考我的攻略,考量到電力不足這是手動計時去推算這次400k的配速

賽前攻略想法很簡單就是大概間隔30/60/90公里基數來做體力與補給的調節,並視情況來動態調整
(依自己之前參賽狀況去大概推論的)

事前掃過一遍估狗地圖跟NS提供的便利商店導覽,也大約把想補給的便利商店標出來,讓水壺保持永遠不缺水



最讓我受用的是上次跟的大甲探路團,發現一條根真是好物...後來的補給點我休息時都有擦一下

搭配香蕉跟寶礦力的補充,一路上都沒抽筋安然無事,是這次覺得騎得最舒服的一次

有大家的加油與補給是最大的動力來源,經過適當的休息與睡眠這次的成績也很滿意

給大家參考一下,個人經驗希望有用

YD5858 wrote:
回說~laroger...(恕刪)

嘿嘿~偶素周公的死對頭,才不要他跟阿豪打交道咧
阿豪沒事啦,不要想太多

唉~
早知道八里人多
我應該去湊熱鬧的,人多應該比較暖和吧
在北海岸騎機車,騎到頭昏眼花
Roger
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